Abilio a écrit:A la fac, pendant des cours de "musculation", ils ont essayé de me faire faire des circuits trainings (pareil que se que tu dis, mais plutôt avec des exos d'isolation et des machines).
....
On m'a aussi sorti une histoire de "fonctionnalité"
Philippelenicois a écrit:bonjour, tout le monde,
donc à priori on peut esperer quelques petits résultats avec des temps de repos courts, style 25 sec? Je dis ca parce que j'ai acheté (un peu vite) la méthode dont on ne doit pas prononcer le nom ici, et je me demande si ca vaut le coups de tenter de la rentabiliser, si c'est pas trop illogique les temps de repos courts.
...et surtout pense à faire des photos avant-apres et des videos, plein svpAmortis ton achat, fais la méthode pendant quelques temps, si ça te satisfait tant mieux, sinon passes à la fonte.
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