Non mais je note plus les séances... Dernierement ( MErcredi donc ) ptite séance avec 2 reps a 130 Kg au SDT, puis du dégressif barbare a 110 - 90 - 70 Kg, j'ai du perdre 10 cm au cours de la séance et me péter 3 vertèbres.
Sinon en ce moment malade, grippe donc je pousse pas. Et la ma salle est fermée pour 2 semaines( a partir de aujourd'hui), donc je vais rester chez moi et ca va vite me souler de noter les séances avec mes haltères de tapette et les 3000 exos qui je dois faire pour cramer un muscle avec si peu de poids
Mais ne t'inquiète pas, je reste quand meme de loin le mieux de nous deux