Pierre C. : Photos et Vidéos

par **AlainAl** le 17/03/2009 21h48

Rapprochez les omoplates! fixez les! Qu'elles soient verrouillées! (et qu'elles ne bougent plus).

par **Pierre C.** le 21/03/2009 13h54

Faut que je revienne a ce BF la :eek:

par **Pierre C.** le 21/03/2009 14h30

Je viens de faire cette vidéo, meme endroit meme haltère meme débardeur, pour comparer... Et ca me fait mal au cul

par **Pierre C.** le 21/03/2009 14h37

J'ai 2 cm de tour de bras en plus sur la 2eme vidéo mais ils rendent carrement moins bien...

Me faut le BF de plasma :!:

par **Dan.L** le 21/03/2009 14h40

Pas encore dispo la video :idiot:

par **Pierre C.** le 21/03/2009 14h43

Pour moi si :idiot:

par **TourneBoules** le 21/03/2009 14h46

Pierre C. a écrit:Faut que je revienne a ce BF la

Hahahaha Pierrot le fou qui s'automasturbe. Ca me fait penser au fameux "je me baiserais bien, j'ai envie de me baiser tout le temps, j'ai envie de me baiser jusqu'à l'os"

http://www.youtube.com/watch?v=n5VXgivLA2w
à partir de 3min50 :eek:

par **Pierre C.** le 21/03/2009 14h48

Non, rien d'automasturbatoire la dedans. Juste que j'hallucine comment j'ai pris du gras...

M'enfin, tu peux pas comprendre je pense :idiot:

par **TourneBoules** le 21/03/2009 14h53

Oui je taquine, j'ai pensé la même chose en voyant tes dernières tofs.

par **Koubiak** le 21/03/2009 15h12

On peut rien comparer la deuxième vidéo est trop floue et saccadée.

Autrement tu ne me sembles pas obèse sur la deuxième. Un peu plus de bras sur la deuxième quand même.

par **Kaiser** le 23/03/2009 12h36

C'est le prix à payer pour prendre du muscle malheureusement

Très dur de prendre de la masse sèche $:\$

par **Ori** le 23/03/2009 12h39

Bcp bcp plus massif sur la seconde vidéo.

par **AlainAl** le 23/03/2009 13h08

Kaiser a écrit:C'est le prix à payer pour prendre du muscle malheureusement
Très dur de prendre de la masse sèche $:\$

C'est tout à fait faux ça :confused:

par **Ori** le 23/03/2009 13h19

Faut acheter le bouquin de nutrition à gundill

par **Romain R.** le 23/03/2009 16h31

Pierre C. a écrit:http://www.dailymotion.com/pic91440/video/14671331

Je viens de faire cette vidéo, meme endroit meme haltère meme débardeur, pour comparer... Et ca me fait mal au cul

Tu fais tout maigre sur la 1ere, t'es pas mal là franchement :cool:

par **Pierre C.** le 23/03/2009 16h34

Haha merci...

clirement ori je fais plus massif, meme habillé, mais j'ai plus le détail que j'avais avant sur les bras / dans le dos...

Jvais essayer de sécher tout doucement ( 1 ou 2 Kg d'ici mai - juin ) pour ne pas du tout perdre de muscle ( espoir ^^ )

Sinon Alain Al tu peux developper ? Moi je pensais qu'un exces calorique ( meme léger ) était necessaire, donc forcement on prend du gras ?

par **Oim** le 23/03/2009 17h46

La 2e video est déjà plus floue, donc forcément tu perds de la définition...

Je te trouve bcp plus massif sur la 2e, tout en restant TRES correct au niveau du BF

par **Ori** le 23/03/2009 17h48

Pour reprendre les propos de MDG, si tu stimules bien la fibre pas besoin d'être en excès de calories pour prendre du muscle.

par **Pierre C.** le 23/03/2009 17h58

Question suivante : Il a précisé c'était quoi bien stimulé la fibre ?

par **Ori** le 23/03/2009 18h07

Non mais il explique comment bien le faire dans la méthode.

par **Pierre C.** le 23/03/2009 20h34

Ok... faut vraiment que la fnac le sorte !

par **Ori** le 23/03/2009 20h48

Tu peux déjà commander tes élastiques par contre

.

par **Young** le 23/03/2009 20h49

Qui organise une CG ? :idiot:

par **Ori** le 23/03/2009 20h52

J'ai prit le starter package.

par **Young** le 23/03/2009 20h58

Ori a écrit:http://www.ironwoodyfitness.com/fitness-bands.php

J'ai prit le starter package.

Ca te fera combien en tout avec fdp ?

par **Pierre C.** le 23/03/2009 20h59

Dans le livre MDG dit quel longueur et quel resistance prendre pour les élastic ? J'ai pas envie d'acheter au pif $:\$

par **Rudy** le 23/03/2009 21h05

Je ne sais combien de fois je l'ai dit, d'acheter des micros de chez JumpStrecth.

Après, tu peux prendre les blancs de chez Iron Woody ou les lights de chez Jumpstretch.

Les plus cours possibles, aussi, c'est mieux.

Mais le reste est pratiquement inutilisable, sauf aux cuisses.

par **Pierre C.** le 23/03/2009 21h11

Recommended for children, the elderly, or the overweight.

par **Ori** le 23/03/2009 21h19

Young a écrit:
Ori a écrit:http://www.ironwoodyfitness.com/fitness-bands.php

J'ai prit le starter package.

Ca te fera combien en tout avec fdp ?

66€

Qu'est ce que tu reproches aux autres sites Body ?

par **Danos** le 23/03/2009 21h23

Body a écrit:Je ne sais combien de fois je l'ai dit, d'acheter des micros de chez JumpStrecth.

+1 Tu peux bien t'amuser avec les micros

par **Rudy** le 23/03/2009 21h25

JumpStretch sont les seuls à faire des élastiques Micro, avec une faible résistance. En plus, ils ne sont pas trop longs.

Pour donner une idée, rien qu'au couché, je suis obligé de les mettre en double pour qu'il soit tendu en bas.

Alors imagine avec les autres, plus longs ! Une merde pas possible !
Je me souviens quand je n'avais que des moyens, les verts. Je mettais plus de temps à bien les placer qu'à mentrainer. Je mettais plus de 100 kg dessus pour les tendre.

par **Ori** le 23/03/2009 21h27

Là sur ironwoody ils font 104 CM.
C'est trop long ?

Ils font combien les tiens ?

JumpStrecth.com n'existe pas.

par **Jul54** le 23/03/2009 21h44

moi j'ai pris chez ironwoody c'était moins cher

les blancs je les mets en double pour le Speed bench

les rouges ou bleus en simple ça suffit grandement

par **Ori** le 23/03/2009 22h55

C'est universel les couleurs ?

Genre ici t'as une idée des résistances ?

Car chez moi je devrais les mettre en double pour que ca soit tendu dès le début.

Ici c'est mit en double c'est ça ?

http://www.youtube.com/watch?v=m9zK6r3J ... re=related

Donc 120 de chaque coté ? ou au total ?

par **Rudy** le 23/03/2009 23h27

Les couleurs changent suivant les périodes haha.
La largeur change suivant la résistance.

C'est plus qu'en double la sur la photo.

C'est un light ou un mini-monster que le mec a sur la vidéo.

par **Ori** le 23/03/2009 23h28

Haha jsuis pas dans la merde

Sur la vidéo c'est 4 résistances élastiques par coté.
Donc pour moi un double double de chaque coté.

par **Rudy** le 23/03/2009 23h33

C'est pas perdu.
Mais tu ne risques pas de pouvoir t'en servir avec des poids.

par **Arno D** le 23/03/2009 23h35

Body a écrit:Mais tu ne risques pas de pouvoir t'en servir avec des poids.

ah ouais carrément :eek:

bon ben j'attends que ori essai les siennes avant d'essayer de commander les miennes

par **Pierre C.** le 23/03/2009 23h37

Je pense commander des micro, des mini monster et des average ( une paire de chaque ) car les averages peuvent servir pour faire du tirage si on a rien fixé a un plafond nan ?

par **Jul54** le 23/03/2009 23h42

ils sont doublés sur la vidéo. Ils ont +55kg au verouillage. Avec Kev on va jusqu'à +40 voire +45kg s'ils sont super tendus avec les blancs doublés de chez Ironwoody

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