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Challenge Gripmasters Smart Weight Training 2007

Le virtuel c'est bien, se rencontrer c'est mieux

Challenge Gripmasters Smart Weight Training 2007

Messagepar Chowder le 28/09 03h16

Challenge Gripmasters SWT 2007


Tout d abord, bienvenue a tous les participants de cette competition de Grip. Elle comprendra 3 challenges:

- Challenge Senior

- Challenge Junior

- Challenge Progress


Reglement:


Conditions requises a la participation:

Challenge Senior:

- Etre capable de fermer le gripper CoC#2 - ou tout autre gripper correspondant au moins a 89kg de tension - de sa main la plus forte.

Challenge Junior:

- Etre capable de fermer le gripper CoC#T - ou tout autre gripper correspondant au moins a 46kg de tension - de sa main la plus forte. Ne pas etre capable de fermer le CoC#2 - ou tout autre gripper equivalent - de sa main la plus forte.

Challenge Progress:

- Etre capable de fermer le gripper CoC#T - ou tout autre gripper equivalent - de sa main la plus forte.

Inscription:

- Les participants doivent imperativement s inscrire avant le 1er Octobre 2007, date a laquelle commencera le Challenge Gripmasters SWT 2007 en postant sur ce topic les challenges pour lesquels ils souhaitent concourir, en precisant exactement le nombre de repetitions maximales qu ils sont capables d effectuer avec leur gripper, et en indiquant enfin sa force de prehension theorique. A la reception de ce 1er post, l inscription sera validee et prise en compte.

Conditions generales:

1/ Seul l utilisation et les fermetures completes du gripper le plus dur pouvant etre ferme seront prises en compte.

2/ Les conditions dans lesquelles doit etre ferme le gripper sont celles d une certification d un Captain of Crush d Ironmind, c est a dire que ses tiges peuvent etre rapprochees a condition que la distance minimale separant les poignees ne soit pas inferieure a la largeur d une carte de credit ( 5,5cm ). Il appartient alors a chaque competiteur de choisir sa propre technique mais celle ci devra etre la meme du debut a la fin du concours.

3/ Les repetitions ne devront pas etre effectuees a la suite les unes des autres mais en repositionnant a chaque fois le gripper dans sa main sans pour autant prendre le temps d une quelconque recuperation. Seul la duree necessaire au repositionnement du gripper pourra etre utilisee.

4/ L utilisation de magnesie ou tout autres produits de ce genre est interdit.

5/ Seuls les messages postes seront pris en compte, les photos ou les videos postees seront les bienvenues mais purement facultatives.

6/ Les meilleures performances realisees sur un gripper devront imperativement etre postees entre le 21 et le 24 Decembre 2007 afin de permettre aux concurents ex-aequo de pouvoir tenter une ou plusieurs repetitions supplementaires permettant de les departager. S il n y parviennent pas, une variante de l overcrush sera utilisee: les participants devront alors maintenir les tiges de leur gripper en contact l une de l autre le plus longtemps possible. Celui qui reussira a maintenir la position pendant la plus longue duree - qui devra etre postee et chronometree de la maniere la plus precise possible - sera reconnu comme etant le vainqueur.

7/ La competition se termine le 31 Decembre 2007, passe cette date, les performances postees ne seront plus prises en compte. Les resultats seront officiellement postes le 2 Janvier 2007.

Objectifs et donnees specifiques:

Challenge Senior/Junior:

- Le but est de realiser le plus de repetitions possible avec son gripper etablissant ainsi une hierarchisation des participants.

Challenge Progress:

- Lors de l inscription, le nombre de repetitions maximales poste fera l objet d une conversion permettant d etablir en Kg la force de prehension de chaque concurent. Lors de la presentation des meilleurs resultats postes entre le 21 et le 24 Decembre 2007, une nouvelle conversion en Kg sera effectuee. La difference entre les deux indiquera en Kg la prise de force de chacun des competiteurs etablissant ainsi un classement.

- Il appartient a chacun d effectuer lui meme sa conversion en se referant a celle proposee par Tom Weldon et disponible dans le reglement.

- Les participants ne possedant pas de CoC d Ironmind devront se referer a la tension du gripper precisee par le constructeur.

- Si les participants ne sont pas en mesure d indiquer leur force de prehension de base, ils ne pourront pas participer a ce challenge. En revanche, selon les raisons de chacun, une solution de rechange et equitable par rapport a tous les autres participants est toutefois envisageable. Que ces personnes me contactent en MP et je leur expliquerais la marche a suivre si c est possible.

Titres:

Trois titres sont disponibles pour les gagnants:

- Challenge Senior: le premier au classement recevra le titre de "Gripmaster Senior SWT 2007" et recevra un CoC de son choix ou un IMTUG ou un IronMind EGG.

- Challenge Junior: le premier au classement se verra descerner le titre de "Gripmaster Junior SWT 2007" et recevra le meme lot que precedemment.

- Challenge Progress: le premier au classement sera considere comme le grand gagnant du concours et recevra le titre de " SuperGripmaster SWT 2007" et recevra le meme lot que precedemment plus les Expand-Your-Hand Bands.

Les gagnants des differents challenges sont pries de me communiquer leurs coordonnes par MP et de maniere a recevoir directement chez eux les lots qu ils auront gagne.

Merci a IronMind et tout particulierement a Mme Elizabeth Hammond et Mr Randall Strossen d avoir accepte de sponsoriser le concours en offrant des lots aux vainqueurs.

Conversion:

Formule: [(1/40 * R) + 1] x C
ou R est le nombre de repetitions effectuees,
ou C est la charge de resistance du gripper

Ce qui donne:

COC Trainer
(nombre de reps - maxi theorique en kg)
1 rep - 45.4 kg
(...)
15 reps - 62.4
16 reps - 63.6

COC #1
1 rep - 63.5
2 reps - 65.9
3 reps - 68.3
4 reps - 69.9
5 reps - 71.4
6 reps - 73.0
7 reps - 74.6
8 reps - 76.2
9 reps - 77.8
10 reps - 79.4
11 reps - 81.0
12 reps - 82.6
13 reps - 84.1
14 reps - 85.7
15 reps - 87.3
16 reps - 88.9

COC#2
1 rep - 88.4
2 reps - 91.7
3 reps - 95.0
4 reps - 97.2
5 reps - 99.5
6 reps - 101.7
7 reps - 103.9
8 reps - 106.1
(etc etc ...)
18 reps - 128.2 kg

COC#3 - 1 rep = 127 kg

Note:

- Tout competiteur qui remettrait en cause, d une quelconque maniere, la ou les performances d un ou plusieurs concurents sera disqualifie immediatement afin de preserve un bon esprit et d eviter d eventuelles tensions inutiles.

- Tout participant qui posterait des propos injurieux, meprisants ou agressifs sera exclue sur le champ.

- Seul les messages indiquant soit l inscription, soit les nouvelles performances de chaque concurent sont autorises. Il appartient a chacun de re-editer leur premier post a chaque fois, en y laissant visible la premiere partie - celle necessaire a la validation de l inscription - et en y ajoutant, au fur et a mesure, ses performances consignees et datees.

- Il n y a pas de frequence particuliere a respecter concernant les messages postes.

- Seul les participants de cette competition sont autorises a poster sur ce topic.

- Les challengeurs desireux de ne poster uniquement des observations, des encouragements ou encore des "defis" a d autres concernant directement le concours le feront dans le topic "Rasemblement Gripmasters / Elaboration des Reglements" prevu aussi pour cela. En revanche, certaines remarques seront tout de meme autorisees si elles s accompagnent d une nouvelle performance.

- Toutes les personnes qui s inscrivent, par le fait, s engagent a respecter l integralite du reglement.

Merci a tous pour votre participation a ce concours, j espere qu il vous plaira, qu il nous motivera dans un bon esprit et que nous accomplierons des prouesses. Je vous souhaite a tous bon courage et bonne chance pour vos futures performances ... et, que les meilleurs gagnent !...
Dernière édition par Chowder le 31/10 01h40, édité 36 fois.
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Challenge Gripmasters Smart Weight Training 2007

Messagepar Chowder le 28/09 03h22

1/ Je souhaite concourir pour les Challenges "Senior" et "Progress".

2/ Ma meilleure perf actuellement est la fermeture du #2: 1 fois.

3/ Ma force de prehension selon la conversion de Tom est de: 88,4Kg.

Bonne chance a tous ... ;)

03/10: 3*#2 ( +6,6kg en 3 jours ): 95kg.
08/10: 4*#2 ( +2,2kg en 5 jours/+ 8,8kg en 8 jours ): 97,2kg.
10/10: 5*#2 ( +2,3kg en 2 jours/+11,1kg en 10 jours ): 99,5kg.
15/10: 7*#2 ( +4,4kg en 5 jours/+15,5kg en 15 jours ): 103,9kg.
01/11: 9*#2 ( +4,4kg en 12 jours/+19,9kg en 32 jours ): 108,3kg.
Dernière édition par Chowder le 01/11 20h29, édité 7 fois.
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Messagepar Tom Weldon le 28/09 08h46

1. Je souhaite concourir pour le Challenge "Senior" et "Progress".

2. Ma meilleure perf actuellement est la fermeture de l'Ivanko Super Gripper au niveau 9-6 pour 1 repetition.

3. Ma force de prehension est de 89.3 kg. :) :) Let's get it on !!!

01.10.07 -- 19 x 63.4 kg et 1 x 92 kg (+2.7 kg en 1 jour)
02.10.07 -- 1 x 92.5 kg main gauche (+3.2 kg en 2 jours)
09.10.07 -- 17 x 67 kg - Maxi theorique 95.5 kg (+6.2 kg en 10 jours)
06.11.07 -- 4 x 92 kg - Maxi theorique 101.2 kg
18.11.07 -- 7 x 89.3 kg - Maxi theorique 104.9 kg
Dernière édition par Tom Weldon le 18/11 18h52, édité 12 fois.
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Challenge Gripmasters Smart Weight Training 2007

Messagepar Ori le 28/09 09h41

Parfait :!: :cool:

Challenge Senior/Progress
Meilleure perf: 1 rep avec le CoC #2
Force de prehension de base: 88,4kg
Dernière édition par Ori le 28/09 13h18, édité 1 fois.
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Messagepar Kn P le 28/09 09h56

1/ Je souhaite concourir pour les Challenges "Junior" et "Progress".

2/ Ma meilleure perf actuellement est la fermeture du #1: 10 fois (pas trop forcé mon talent :D )

3/ Ma force de prehension selon la conversion de Tom est de: 79,4 kg.

5.10 : CoC2, une fois: force de préhension 88,4kg
1.11 : CoC2, deux fois. force de préhension 91,7 kg

Progression depuis le début de la comp: 12,3 kg :)
Dernière édition par Kn P le 01/11 18h14, édité 8 fois.
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Messagepar Jm O le 28/09 10h30

1/ Je souhaite concourir pour les Challenges "Junior" et "Progress".

2/ Ma meilleure perf actuellement est la non-fermeture du #2: 0 fois.
Ou disons la fermeture du 1 : au moins une fois.
Meillieur repère actuel le 2/10/07 : COC2 non fermé à 5mm

3/ Ma force de prehension selon la conversion de Tom est de: 64 Kg car je crois être capable de fermer le COC1.

10/11/07 : CoC2, une fois: force de préhension 88,4kg
Dernière édition par Jm O le 11/11 21h28, édité 4 fois.
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Messagepar Amaury le 28/09 17h54

1/ Je souhaite concourir pour les Challenges "Senior" et "Progress".

2/ Ma meilleure perf actuellement est la fermeture du #2: 5 fois

3/ Ma force de prehension selon la conversion de Tom est de 99.5kgs

10-03-2007: 7reps sur le #2: 103.5kgs
11-05-2007: 1 rep sur le Super Master: 115.9kgs
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"Tu vois quand on nous fait pas chier, on se contente de joies simples"
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Messagepar Jean-Calude le 28/09 19h23

1. Je souhaite concourir pour le Challenge "Junior" et "Progress".

2. Ma meilleure perf actuellement est la fermeture du T: 3 fois.

3. Ma force de prehension selon la conversion de Tom est de 48.9kgs.
Dernière édition par Jean-Calude le 07/10 11h12, édité 2 fois.
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Messagepar Nicolas Djaril le 29/09 21h59

1/ Je souhaite concourir pour les Challenges "Junior" et "Progress".

2/ Ma meilleure perf actuellement est la fermeture du #1: 1 fois.

3/ Ma force de prehension selon la conversion de Tom est de: 64 Kg
Nicolas Djaril
 
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Challenge Gripmasters Smart Weight Training 2007

Messagepar Robby1 le 30/09 19h23

1/ Je souhaite concourir pour les Challenges "Junior" et "Progress".

2/ Ma meilleure perf actuellement est la fermeture du #1: 9 fois.

3/ Ma force de prehension selon la conversion de Tom est de: 77,8 kg.


27/10: 10*CoC1
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Challenge Gripmasters Smart Weight Training 2007

Messagepar Chowder le 02/01 07h51

Resultats du concours:

Challenge Senior:

1er: Amaury / 115,9 kg
2eme: Chowder / 108,3 kg
3eme: Tom / 104,9 kg

4eme: Ori / 88,4 kg

Challenge Junior:

1er: Kn P / 91,7 kg
2eme: Jm O / 88,4 kg
3eme: Robby / 79,4 kg

4eme: Nico / 64 kg
5eme: JC / 50 kg

Challenge Progress:

1er: Chowder: +19,9 kg
2eme: Amaury: +16,4 kg
3eme: Tom: +15,6kg

4eme: Kn P: +12,3 kg
5eme: Robby: +1,6 kg



Amaury recoit le titre de Gripmaster Senior SWT 2007 et gagne un CoC de son choix ou un IMTUG ou un IronMind EGG.

Kn P recoit le titre de Gripmaster Junior SWT 2007 et gagne un CoC de son choix ou un IMTUG ou un IronMind EGG.

Chowder recoit le titre de SuperGripmaster SWT 2007 et gagne un CoC de son choix ou un IMTUG ou un IronMind EGG, plus les Expand-Your-Hand Bands.
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Messagepar Le Suisse le 07/01 08h34

bravo a tous!
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Challenge Gripmasters Smart Weight Training 2007

Messagepar Scano93 le 07/01 11h01

Chowder a écrit:Resultats du concours:



Chowder recoit le titre de SuperGripmaster SWT 2007 et gagne un CoC de son choix ou un IMTUG ou un IronMind EGG, plus les Expand-Your-Hand Bands.


Vendu !!!!

Bien joué aux challengers :D
Je n'ai aucunes confiance en des êtres qui peuvent saigner 5 jours sans en crever
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Challenge Gripmasters Smart Weight Training 2007

Messagepar Chowder le 07/01 12h05

Au passage, Kn P et Amaury, s ils veulent recevoir leur lot, doivent me communiquer leur coordonnes en MP afin que je puisse les transmettre a IronMind pour qu ils les recoivent directement chez eux.
Chowder
 
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Messagepar Jean-Calude le 07/01 12h21

Ou s'ils se désistent je suis là. :p
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