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Musculation Biceps et fléchisseurs de l'avant-bras dans la même séance ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Musculation Biceps et fléchisseurs de l'avant-bras dans la même séance ?

Messagepar Alex. le 02/10 20h56

Est-ce que les travailler dans la meme séance changerait quelque chose au résultat ?

Je ferai de la force pour les biceps, et de l'endurance pour les avant-bras.
Alex.
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Musculation Biceps et fléchisseurs de l'avant-bras dans la même séance ?

Messagepar Chowder le 02/10 21h04

En ce qui me concerne, je ne peux pas te repondre, ca depend de plusieurs choses: ton prog dans son ensemble, sa repartition sur la semaine ou autre, de tes exos, de la maniere de les faire, etc ...
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Musculation Biceps et fléchisseurs de l'avant-bras dans la même séance ?

Messagepar Scano93 le 02/10 21h20

Tu gagnerais en force pour le biceps et tu perdrais du temps avec les avants-bras !

Poser une question comme tu le fais c'est un peu comme demander si manger un steak fait grossir !
Je n'ai aucunes confiance en des êtres qui peuvent saigner 5 jours sans en crever
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Scano93
 
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