Robby1 a écrit:DC: 22*50 (PR)
Valentin T. a écrit:Robby1 a écrit:DC: 22*50 (PR)
Tu passes pas la golden avec ça ?
Je s'rai toi, j'essaierai, à mon avis tu dois pas en être loin...
Valentin T. a écrit:Ah...j'aurais pensé ...
loin de la Golden
Herve Picard a écrit:mais les gens ne pensent qu au DC
Jm O a écrit:.
J'en ai fait 6 à +20 là , soit 6 à 112.
.
Robby1 a écrit:Hier à la salle, je me suis amusé à me lester aux dips, j'ai fait 6 reps propres en pleine amplitude à 112 kg, c'est beaucoup par rapport à mon maxi de 22 reps à 50 kg, ou c'est aussi pourri?
Jm O a écrit:non, si les gens parlent du DC c'est que c'est l'unique exo qui permet de bien calibrer une perf.
.
Retourner vers Cahiers d'entraînement Musculation [et présentations]
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 33 invités