Chowder a écrit:Siegfriedsa a écrit:je veux dire que le muscle, la viande c'est un truc qui récupére vite
J ai bien compris, mais justement, je ne crois pas, ca depend de la seance. Pour certaine seances qu il m ait arrivait de faire, le lendemain, mes courbatures m empechaient litterallement de me reentrainer pendant deux jours au moins ( trop violentes ); j y allais fort aussi mais c est ce que je dit.
Je ne cherche a convaincre personne, je l ai constate pour moi et donc j en fait tout simplement part.
en, fait on est dacord, je considère que 2 jours de récup' pour un muscle c'est pas bien long
enfin je sais pas si tu me comprend, je veux dire que les muscles recupérent bien et vite car 2 jours c'est cours je veut pas dire que tu taff mal ou je ne sais quoi