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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Anthony M. le 27/02 12h01

Super c'est beau de la voire monter comme ça
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Messagepar Juve le 05/04 22h17

Petite vidéo de ma séance d'aujourd'hui, premiere fois que je fais un montage....... :idiot: (j'ai inversé 1er et 4eme série au dc :lol: )

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Messagepar bandigreg le 05/04 22h52

Excellente musique :cool:
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Messagepar Impaled_-l- le 05/04 22h59

T'as l'air d'avoir de ces pecs mon cochon !!! :eek: :cool: :cool:

cool le montage ! moi je trouve ça simple à fair et ça fait un souvenir pour plus tard :)
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Messagepar Rudy le 06/04 08h01

3 kg en latérale, c'est une blague ou quoi mec ? :p
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Messagepar Juve le 06/04 08h23


Une fois à 4*100@3kg, j'augmente de 1kg........ :idiot: :D
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Messagepar Robz le 06/04 15h18

Ouai tu forces pas assez aux EL la :D
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Messagepar ultra_vegeta le 06/04 16h04

Belle séance ;)

Pareil que mon fils, toujours entrain de toucher les disques et halteres :D
"The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow"
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Messagepar Juve le 06/04 17h12

Robz a écrit:Ouai tu forces pas assez aux EL la :D

C'est la 1er série :D
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Messagepar Gilles Boid le 06/04 17h21

bien la vidéo, mouvements très propre ;)
par contre ton banc a l'air de pas mal bouger, ça te géne pas
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Messagepar Juve le 06/04 21h02


Oui il bouge c'est de la merde, il penche de mon coté droit lorsque je suis allongé.....je le cale avec mon corp :D
J'ai l'habitude, mais avec un autre banc ca serai mieux c'est sur ;)
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Messagepar Nico95 le 07/04 15h51

:cool:
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Messagepar Fredo B. le 07/04 19h27

:cool: :cool:
jé fé l'con (c) Dieudonné
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Messagepar Juve le 09/04 13h59

Séance du 09/04/10:

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Messagepar Jean-bob le 09/04 15h15

Incliné plus le banc à l'oiseau non ? :D
MDG a écrit:mon petit poussin ouvre le bec
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Messagepar Juve le 09/04 15h29

Je peux pas l'incliné plus, en faite s'est plus des EL incliné :D
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Messagepar Thomas le 09/04 15h30

Jean-bob a écrit:Incliné plus le banc à l'oiseau non ? :D


Pour moi incliné ça veut dire réduire l'angle entre le siège et le dos du banc. Donc passer de 120 à 90° par exemple.
Incliné encore plus et c'est des EL pour moi. Tu voulais dire décliner ? :D
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Messagepar Jean-bob le 09/04 15h47

Tu m'avais compris :idiot:
MDG a écrit:mon petit poussin ouvre le bec
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Messagepar Juve le 20/04 07h39

Ce matin: 68.2kg (-1kg en 2jours :eek: )

Image
J'ai perdu 1kg depuis dimanche matin..........pourtant dimanche soir pizza vin rouge :cool:
Peut etre la chaleur qui m'a fait perdre pas mal d'eau :idea:
Je pense pas descendre plus bas que 68kg, c'est pas mal la.
Manque juste le bronzage pour etre enorme :lol:
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Messagepar Ink-Pact le 20/04 07h44

:cool:


tu mesures combien au fait?
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Messagepar Impaled_-l- le 20/04 08h21

Franchement Juve la classe !!! tu look bien plus que 68kg !

Les bras ressortent vraiment bien là sur la pose :cool:

Tu as le 6 pack en plus :cool:

Honnêtement tu regrettes pas de avoir continué la prise de masse un peu plus longtemps ? c'est dommage là, en à peine 1 mois tu es arrivé au niveau que tu voulais... donc une sèche début t'aurais suffit et t'aurais laissé un peu plus de temps pour passer les 130 et faire un peu plus de viande ?

Quoiqu'il en soit si j'arrive à ton niveau je serai super content, la classe ! :cool:
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Messagepar Juve le 20/04 08h33

Comme tu le sais j'avais mal à l'épaule et au coude donc c'était mort pour continuer sur du lourd. Et puis j'allais un peu dans l'inconnu avec le régime.
Je regrette juste de ne pas etre monté à 80kg :lol:
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Messagepar TourneBoules le 20/04 08h48

Bon boulot Juve ! :cool:
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Messagepar Juve le 20/04 09h30

Merci TnB :)
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Messagepar Alain-SPN le 20/04 09h31

Oui, bravo, c'est vraiment du bon travail! Belle ligne là! :cool:
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Messagepar Young le 20/04 09h34

C'est clair, tu déchires là.

T'aurais du faire le spring break là :idiot:
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Messagepar Juve le 20/04 09h36

Alain-SPN a écrit:Oui, bravo, c'est vraiment du bon travail! Belle ligne là! :cool:

Merci mec ;)
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Messagepar Juve le 20/04 09h36

Young a écrit:C'est clair, tu déchires là.

T'aurais du faire le spring break là :idiot:

:D :idiot: :cool:
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Messagepar François P. le 20/04 09h53

C'est très bien tout ça :cool:
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Messagepar Impaled_-l- le 20/04 10h53

Oui je sais que tu avais mal au coude, mais sans parler des 130 alors, tu aurais pu continuer à grossir un peu parce que bon tu nous à tous tué avec ta diète éclair aux résultats fulgurants :D :cool: :cool:
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Messagepar Maxence D. le 20/04 10h54

Super résultat Juve :cool: :cool:

Par contre je trouve que tu as vite perdu du poids, passé de 75 à 68 très rapidement quoi :super_lol:

Perso je préfère y aller beaucoup plus doucement pour peu y laisser de muscle mais là t'es quand même top, avec le 6 pack enfoiré :D
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Messagepar Anthony M. le 20/04 10h55

superbe !!! :cool:
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Messagepar Impaled_-l- le 20/04 10h57

le truc c'est que ça motive bien à sécher, rien à foutre du poids affiché, ce qui compte : c'est le miroir !

et la tu look vraiment bien :cool:
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Messagepar Yann S. le 20/04 11h18

:cool:
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Messagepar Julien V. le 20/04 11h21

Très bien en effet :cool:
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Messagepar Juve le 20/04 11h26

Maxence D. a écrit:Super résultat Juve :cool:

Par contre je trouve que tu as vite perdu du poids, passé de 75 à 68 très rapidement quoi :super_lol:

Perso je préfère y aller beaucoup plus doucement pour peu y laisser de muscle mais là t'es quand même top, avec le 6 pack enfoiré :D

Moi non plus je pensais pas aller aussi vite, faut dire que la premiere semaine j'ai perdu 2kg (surement que de la merde :D ).

J'ai pas encore vraiment commencé les abdos, je vais bientot les bombarder :cool:
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Messagepar Juve le 20/04 11h27

Merci pour vos commentaires les gars ca fait plaisir :cool: ;)
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Messagepar TourneBoules le 20/04 11h30

Et il ose nous narguer en disant qu'il ne fait pas les abdos ! :joker: :lol:
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Messagepar Impaled_-l- le 20/04 11h33

TourneBoules a écrit:Et il ose nous narguer en disant qu'il ne fait pas les abdos ! :joker: :lol:


Tnb je te propose qu'on aille péter la gueule à Juve :joker: , ça lui apprendra à venir nous narguer ! :idiot: :cool:
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Messagepar TourneBoules le 20/04 11h33

Je le tiens, tu frappes. :idiot:
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