A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

1050lbs au couché!!!!

Questions précises et discussions sur l'entraînement pour devenir fort

1050lbs au couché!!!!

Messagepar Kev le 08/12 19h10

Ryan Kennelly vient de battre le record toutes catégories au couché avec une barre à 1050lbs soit 477kgs à 158kgs de poids de corps :eek: :eek: :eek:

Alors il est clair que les plus ronchon diront que ce n'est pas fait dans les
règles d'art absolu comme à l'IPF mais ça reste une perf qui relève du surnaturel

Si on veut avoir ce que l'on a jamais eu, il faut faire ce que l'on a jamais fait
Avatar de l’utilisateur
Kev
 
Messages: 1387
Inscription: 19/06 21h41
Réputation: 0


1050lbs au couché!!!!

Messagepar Mr.Propre le 08/12 19h25

tellement ridicule :eek: :cool:
Objectifs 2011: fessiers striés - Intégrer la team superphysique

Avatar de l’utilisateur
Mr.Propre
 
Messages: 3470
Inscription: 29/05 15h50
Réputation: 14

1050lbs au couché!!!!

Messagepar Raphael le 08/12 20h21

sacré perf pour un naturel
Bis vincit qui se vincit in victoria
Avatar de l’utilisateur
Raphael
 
Messages: 6435
Inscription: 07/05 10h35
Réputation: 190

1050lbs au couché!!!!

Messagepar Force Tranquille le 08/12 20h21

Je lui propose de mettre 50-60kgs en moins sur la barre, et de réaliser une perf qui soit une perf "valide" (propre, à la claque, ect...)
Et sans maillot on enlève probablement 100 à 150kgs ! :D

Mais bon....IMPRESSIONNANT :eek: :eek:

Des extra-terrestres ces internationales :cool:
Force Tranquille
 
Messages: 255
Inscription: 29/10 01h53
Réputation: 0

1050lbs au couché!!!!

Messagepar Herve Picard le 08/12 20h35

bon sang le monstre !!!!!!!
Dans les choses où le coeur n'est plus, la main n'est jamais puissante.
Herve Picard
 
Messages: 4124
Inscription: 20/05 18h23
Réputation: 0

1050lbs au couché!!!!

Messagepar Tony Montana le 08/12 21h56

Il fait 2X270Kg raw sur les autres vidéos…
Avatar de l’utilisateur
Tony Montana
 
Messages: 1065
Inscription: 04/04 10h22
Réputation: 0

1050lbs au couché!!!!

Messagepar Tom Weldon le 08/12 22h22

Ouais j'avais vu la video des 2 x 270 raw - ils passaient assez facilement et je crois que ca date un peu, si ca se trouve aujourd'hui il passe 330 en raw ou un truc du genre :D
Molann an obair an fear
Avatar de l’utilisateur
Tom Weldon
 
Messages: 2102
Inscription: 07/08 23h40
Réputation: 5

1050lbs au couché!!!!

Messagepar Chowder le 08/12 22h26

Un monstre de force ... et naturel ou pas, equipe ou pas, faut les soulever les 1050lbs !! :eek: :cool:
Chowder
 
Messages: 1443
Inscription: 17/08 01h43
Réputation: 0

1050lbs au couché!!!!

Messagepar Kev le 08/12 22h43

Le 2 x 270 date et surtout il faisait 20kgs de moins que maintenant.
Il a aussi travailler son placement sur le banc qui est plus précis qu'avant et il est passé avec un maillot open back
Bref on mélange le tout et ça fait passer son maxi de 410 à 477kgs

Quand on pense qu'il avait un maxi à 90kgs à 19ans.. :rolleyes: :rolleyes:
Si on veut avoir ce que l'on a jamais eu, il faut faire ce que l'on a jamais fait
Avatar de l’utilisateur
Kev
 
Messages: 1387
Inscription: 19/06 21h41
Réputation: 0

1050lbs au couché!!!!

Messagepar Rodéric le 08/12 22h49

moi a 18 ans j'ai fait 125 a la claque et sans maillot tu crois que je vais passer 500???
Building strength is like building a pyramid, the wider the base the higher the peak.
Rodéric
 
Messages: 2230
Inscription: 13/11 14h23
Réputation: 22

1050lbs au couché!!!!

Messagepar Chowder le 08/12 22h49

Bah, c est bien 90kg au DC a 19 ans non ?
Chowder
 
Messages: 1443
Inscription: 17/08 01h43
Réputation: 0

1050lbs au couché!!!!

Messagepar Tony Montana le 08/12 22h51

Chowder a écrit:Un monstre de force ... et naturel ou pas, equipe ou pas, faut les soulever les 1050lbs !! :eek: :cool:
déjà les retenir !
Avatar de l’utilisateur
Tony Montana
 
Messages: 1065
Inscription: 04/04 10h22
Réputation: 0

1050lbs au couché!!!!

Messagepar Chowder le 08/12 22h52

Bon apparemment c est pas extraordinaire alors.

Tu as quel age Roderic maintenant et tu pousses combien.
Chowder
 
Messages: 1443
Inscription: 17/08 01h43
Réputation: 0

1050lbs au couché!!!!

Messagepar Jean-Calude le 08/12 22h52

Haha Chowder contre les vitamines mais pour la dope. :D :idea:
Jean-Calude
 
Messages: 5791
Inscription: 12/04 18h48
Réputation: 0

1050lbs au couché!!!!

Messagepar Chowder le 08/12 22h53

Oui Tony mais c est plus "facile" de retenir que de pousser quand meme. ;)
Chowder
 
Messages: 1443
Inscription: 17/08 01h43
Réputation: 0

1050lbs au couché!!!!

Messagepar Chowder le 08/12 22h54

Moi pour la dope ??? Tu es un petit fou ... :D
Chowder
 
Messages: 1443
Inscription: 17/08 01h43
Réputation: 0

1050lbs au couché!!!!

Messagepar Jean-Calude le 08/12 22h54

Chowder a écrit:Oui Tony mais c est plus "facile" de retenir que de pousser quand meme. ;)


Ha non c'est l'inverse, surtout quand on a la chiasse. :eek: :D :arrow:
Jean-Calude
 
Messages: 5791
Inscription: 12/04 18h48
Réputation: 0

1050lbs au couché!!!!

Messagepar Chowder le 08/12 22h54

:D :D :D :cool:
Chowder
 
Messages: 1443
Inscription: 17/08 01h43
Réputation: 0

1050lbs au couché!!!!

Messagepar Chris J. le 08/12 22h58

Ca a l'air facile. Enorme ce kennely
Bw 83kg
En Compétition
FA: 170/145/200 total 515kg raw
haltéro: 95/120 meilleur total 215kg
Chris J.
 
Messages: 4031
Inscription: 08/03 20h56
Réputation: 109

1050lbs au couché!!!!

Messagepar Scano93 le 08/12 23h01

J'veux pas jouer les connards, parce que bon il les soulève, 'cest pas rien.

Mais il a des p'tits bras et un gros ventre, sa aide un tant soit peu non ?
En gros, la barre bouge pas beaucoup je trouve
Je n'ai aucunes confiance en des êtres qui peuvent saigner 5 jours sans en crever
Avatar de l’utilisateur
Scano93
 
Messages: 4852
Inscription: 03/12 13h40
Réputation: 0

1050lbs au couché!!!!

Messagepar Chowder le 08/12 23h04

Ben c est ca le truc: le mec est fait pour ca !! ;)
Chowder
 
Messages: 1443
Inscription: 17/08 01h43
Réputation: 0

1050lbs au couché!!!!

Messagepar Chris J. le 08/12 23h18

Moi j'aime bien le spareur, tellement c'est lourd qu'eux aussi ils ont le maillot.
Bw 83kg
En Compétition
FA: 170/145/200 total 515kg raw
haltéro: 95/120 meilleur total 215kg
Chris J.
 
Messages: 4031
Inscription: 08/03 20h56
Réputation: 109

1050lbs au couché!!!!

Messagepar Herve Picard le 08/12 23h21

Kev a écrit:Le 2 x 270 date et surtout il faisait 20kgs de moins que maintenant.
Il a aussi travailler son placement sur le banc qui est plus précis qu'avant et il est passé avec un maillot open back
Bref on mélange le tout et ça fait passer son maxi de 410 à 477kgs

Quand on pense qu'il avait un maxi à 90kgs à 19ans.. :rolleyes: :rolleyes:


sans entrainement aucun ? parce que là j ai du mal à comprendre !
Dans les choses où le coeur n'est plus, la main n'est jamais puissante.
Herve Picard
 
Messages: 4124
Inscription: 20/05 18h23
Réputation: 0

1050lbs au couché!!!!

Messagepar Scano93 le 08/12 23h22

D'ailleurs, j'vais jouer mon inculte, mais en quoi le maillot permet de gagner jusqu'à 100Kg sur une rep :eek: ?
Enfin comment sa fonctionne ce machin
Je n'ai aucunes confiance en des êtres qui peuvent saigner 5 jours sans en crever
Avatar de l’utilisateur
Scano93
 
Messages: 4852
Inscription: 03/12 13h40
Réputation: 0

1050lbs au couché!!!!

Messagepar Chowder le 08/12 23h26

Ca doit te maintenir les bras en position tendus donc lorsque la barre descend elle a a "lutter" contre le maillot et lorsque tu pousses, tu as l effet du maillot qui t aide car sa tension pousse tes bras a etre tendus. Je crois que c est a peu pres le truc.
Chowder
 
Messages: 1443
Inscription: 17/08 01h43
Réputation: 0

1050lbs au couché!!!!

Messagepar Scano93 le 08/12 23h33

J'me disais bien, pourquoi qu'ils restaient les bras levés... :D
Je n'ai aucunes confiance en des êtres qui peuvent saigner 5 jours sans en crever
Avatar de l’utilisateur
Scano93
 
Messages: 4852
Inscription: 03/12 13h40
Réputation: 0

1050lbs au couché!!!!

Messagepar Herve Picard le 08/12 23h36

je peux peut etre passer 200 avec un maillot :D
Dans les choses où le coeur n'est plus, la main n'est jamais puissante.
Herve Picard
 
Messages: 4124
Inscription: 20/05 18h23
Réputation: 0

1050lbs au couché!!!!

Messagepar Force Tranquille le 09/12 00h25

Scano93 a écrit:D'ailleurs, j'vais jouer mon inculte, mais en quoi le maillot permet de gagner jusqu'à 100Kg sur une rep :eek: ?
Enfin comment sa fonctionne ce machin


Tu sais les maillots c'est un peu comme des élastiques...en gros tu gagnes énormément sur le DC avec ça. Ca te tent les bras un max, tu peux quasi pas les bouger...donc quand tu prends une charge lourde (maxi) t'as rien besoin de retenir quasiment, ça aide énormément le maillot. Et à la poussée t'es même aidé par l'effet élastique aussi....
Donc du début à la fin du mouvement, en gros imagine toi que c'est comme si tu as un mec qui tient la barre avec la main et qui t'aide à retenir, puis ensuite à pousser : en résumé c'est vraiment ça !
Comme si tu as un partenaire d'entraînement qui t'assiste du début à la fin du mouvement en prenant la barre avec la main...voilà, faut bien "s'imager" l'utilité du maillot de la sorte.
Pour cette raison, quand tu vois une perf réalisée avec maillot...enlève déjà 20 à 30kgs sur la barre pour savoir vraiment ce que vaut le type ! ;)

Julien Girardin (pour ceux qui connaissent?), un pote Suisse qui habite en Valais et qui est champion de bench en junior (à 18 ans il a passé 185kgs)....et je le connai bien car j'ai même fais mon armée avec lui, on était dans la même section :cool: j'ai donc pas mal discuté de powerlifting avec lui, ben sans le maillot il passe 180kgs (donc RAW) et dès qu'il enfile le maillot, hop c'est magique il te fais un maxi à 215kgs ! :D

Magique je vous dis....magique :p
Force Tranquille
 
Messages: 255
Inscription: 29/10 01h53
Réputation: 0

1050lbs au couché!!!!

Messagepar Guen le 09/12 00h47

Une fois j'ai essayé un maillot )as trop serré, je n'ai pas réussi à amener la barre jusqu'à ma poitrine...

J'avais pas lourd, mais qd m^me !
Avatar de l’utilisateur
Guen
 
Messages: 4072
Inscription: 22/12 21h36
Réputation: 0

1050lbs au couché!!!!

Messagepar Patrice N. le 09/12 08h49

perf de dingue !
le matos ça devient quand même ridicules, autant mettre des ressorts sous la barre...
Kev a écrit:Quand on pense qu'il avait un maxi à 90kgs à 19ans..

Koston ! viiens là !!! tu as toutes tes chances apparemment... mais bon faudrait un peu manger aussi
:D
Avatar de l’utilisateur
Patrice N.
 
Messages: 9627
Inscription: 14/08 19h07
Réputation: 136

1050lbs au couché!!!!

Messagepar Scano93 le 09/12 11h23

Ah ouai, donc après chacun sa conception de la muscu, mais perso je trouve que c'est de la triche.
Vaut mieux perdre du poids sur la barre mais le faire Raw, à mon goût.

Merci pour vos explications en tout cas ;)
Je n'ai aucunes confiance en des êtres qui peuvent saigner 5 jours sans en crever
Avatar de l’utilisateur
Scano93
 
Messages: 4852
Inscription: 03/12 13h40
Réputation: 0

1050lbs au couché!!!!

Messagepar Kev le 09/12 13h48

Rectification, c'est tiré de l'interview qu'il a donné sur bodybuilding.com

CD: Have you always been strong?

RK: No! When I was a senior in high school my max bench was 211 at 175.

Après on retombe dans l'éternel débat Raw/équipé, il y a pas de meilleur ou de moins bonne façon de faire, c'est pour ça qu'il y a des compét raw et des compéts équipé

Cependant, c'est pas de la magie un maillot de force, il s'agit pas de le mettre et pouf!! 25kgs de plus!!
La première fois que j'en ai mis un, jétais moins fort avec que sans et j'ai failli me prendre la barre sur la tronche une paire de fois à a cause de trajectoire approximative. Maitriser un maillot ça prend du temps!!

En plus de ça, nous ne sommes pas tous égaux en terme de gain en fonction de nos points forts ou points faibles. Le maillot c'est un ressort : ça t'aide à amorcer ta montée de barre mais si t'as pas les triceps pour vérrouiller ben tu fini pas le mouvement!!!

Exemple type : un gars qui s'entraine avec moi, quasi aussi fort sur une cale de 3.5cm que sur une cale de 10cm en raw : une amorce de dingue et un vérouillage de pom-pom girl!!
Je lui prete mon RageX qui le serrait encore plus que moi : il a fait la même chose que raw parce que son vérrouillage ne lui permettait pas de finir ses barres :rolleyes:

Le raw ou l'équipé c'est 2 métiers différents tant niveau entrainement que niveau execution du mouvement, à chacun de choisir ce que bon lui semble

Après la classe ultime c'est de battre en raw des gars équipés!!! :p :p
Si on veut avoir ce que l'on a jamais eu, il faut faire ce que l'on a jamais fait
Avatar de l’utilisateur
Kev
 
Messages: 1387
Inscription: 19/06 21h41
Réputation: 0

1050lbs au couché!!!!

Messagepar AlainAl le 09/12 14h01

Mouais.. n'empèche, ça enlève un peu de la magie à la perf un maillot.
Squat et deadlift (avec modération) mais ne bench pas!
On the fucking road again!
Avatar de l’utilisateur
AlainAl
 
Messages: 1330
Inscription: 30/08 22h13
Réputation: 0

1050lbs au couché!!!!

Messagepar Ludo M. le 09/12 15h07


les nageurs ont leur bonnet et parfois meme une tenue complete, les sprinters ont leurs crampons....la liste est longue, alors pourquoi ne pas accepté les maillots de force, c est sur qu il faut bien dissocier raw ou equipé mais il faut aussi bien se rappeler qu un mec qui pousse plus de 200 avec un maillot n est pas un "rigolo" sans equipement...la performance est quand meme là
Avatar de l’utilisateur
Ludo M.
 
Messages: 724
Inscription: 27/09 22h25
Réputation: 44

1050lbs au couché!!!!

Messagepar AlainAl le 09/12 15h11

Je ne dis pas que c'est un rigolo.
Je dis juste que ça enlève la magie de la perf.
Squat et deadlift (avec modération) mais ne bench pas!
On the fucking road again!
Avatar de l’utilisateur
AlainAl
 
Messages: 1330
Inscription: 30/08 22h13
Réputation: 0

1050lbs au couché!!!!

Messagepar Mr.Propre le 09/12 15h25

la première fois que j'ai regardé la perf, j'ai cru qu'il était pas allé jusqu'en bas, puis je me suis rendu compte que son bide était plus haut que ses pecs et qu'il y avait don c collision avec le bide, mais pas avec les pecs. :eek: :cool:
niveau équipement, des crampons et des bonnet, ca empéche pas les sportifs de faire des mouvement normaux et ils ne gagnent pas grand chose sur leur perf. avec son mayot :cool: , il a l'air d'un handicapé il peut pas bouger. autant le laisser pousser avec des bras bioniques! :cool:
Objectifs 2011: fessiers striés - Intégrer la team superphysique

Avatar de l’utilisateur
Mr.Propre
 
Messages: 3470
Inscription: 29/05 15h50
Réputation: 14

1050lbs au couché!!!!

Messagepar Tom Weldon le 09/12 16h18

AlainAl a écrit:Je ne dis pas que c'est un rigolo.
Je dis juste que ça enlève la magie de la perf.

+1
Molann an obair an fear
Avatar de l’utilisateur
Tom Weldon
 
Messages: 2102
Inscription: 07/08 23h40
Réputation: 5

1050lbs au couché!!!!

Messagepar Ori le 09/12 16h23

Raw et naturel ca serait déjà plus parlant leurs perfs.
"L'impossible, nous ne l'atteignons pas, mais il nous sert de lanterne."
Avatar de l’utilisateur
Ori
 
Messages: 4132
Inscription: 20/04 20h09
Réputation: 22

1050lbs au couché!!!!

Messagepar Jean-Denis le 09/12 16h40

Niveau bide, c'est autre chose que Rychlak et puis en raw, Kennelly se démerde quand même pas mal...
Avatar de l’utilisateur
Jean-Denis
 
Messages: 257
Inscription: 11/10 11h57
Réputation: 20

1050lbs au couché!!!!

Messagepar Mr.Propre le 09/12 16h50

suis je le seul à souhaiter sa mort?
Objectifs 2011: fessiers striés - Intégrer la team superphysique

Avatar de l’utilisateur
Mr.Propre
 
Messages: 3470
Inscription: 29/05 15h50
Réputation: 14

Suivante

Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Entraînement Force



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™