Scano93 a écrit:C'est pas bon signe les douleurs
Quel type de douleurs d'ailleurs ?
Aussi, je trouve ton split léger, enfin y'a pas beaucoup d'exos quoi
1/2 Ping Pong
Mr.Propre a écrit:1/2 Ping Pong
J'espère que tu n'es pas trop marqué physiquement!?
Mr.Propre a écrit: J'espère que tu n'es pas trop marqué physiquement!?
Que tu crois !
J'aimerai t'y voir, face à un bon joueur qui te fait courir dans tous les sens
Taille : 178 cm
Poids : 68 kg
Mensurations
Cou : 38 cm
Cuisses : 52 cm
Mollets : 39 cm
Bras : 30 cm
Tour de taille : 74,5cm (mesurer au mauvais endroit a mon avis...)
nous avons là le forest gump du forum!
_________________
J'espère que tu n'es pas trop marqué physiquement!?
Dos :
Tirage nuque : 20x25kg, 20x30kg, 15x35kg, 10x40kg, 10x40kg
Tirage horizontal (pro, serrée) : 20x20kg, 15x30kg, 15x35kg, 9x40kg
Tirage poitrine : 20x25kg, 20x30kg, 15x30kg, 5x35kg
Rowing haltère 1 bras : 15x8kg, 15x10kg, 15x12kg, 10x14kg
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