Patrick B a écrit:devant les tortues ninja
Patrick B a écrit: De toutes façons il faut voir comment ca se passe dans les pays ou le sport est quasi obligatoire socialement pour le jeune garçon (USA en tete), des monstres (tout est relatif)
Kev a écrit:C'est à ce moment que je démarre l'entrainement en force je passe de 8 à 17 reps à 100 en 3 mois
155 en max en aout 2006
165 en decembre 2006
175 en mai 2007
Le tout pour un poids de corps qui n'a pas bougé depuis mes 18 ans : 90kgs
100 Kg en 3 ans, ça va ! (avec la reserve d'un poids de corps correct)Patrick B a écrit:Quand je lis des perfs à 3 chiffres au DC en moins de 3 ans de fonte, je déprime
Natryc a écrit:Si tu te remets au body, ça va faire mal.
Scano93 a écrit:Si tu te lançais dans un régime, tu serais pas trop éffrayé par les éventuelles chutes de perf ?
Jm O a écrit:Natryc a écrit:Si tu te remets au body, ça va faire mal.
Tiens, c'est bizarre comme réaction ça ...
Pourquoi voudrais-tu qu'il se remette au body ?
Si il en est venu à la force, avec de bons résultats, je comprendrais pas pourquoi il y retournerait ...
Retourner vers Entraînement Force
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 6 invités