Ryusensei a écrit:pourquoi on parle de technique avec un maillot?
Vous avez besoin d'un maillot pour pousser ?!
Jul54 a écrit:en compet t'as pas trop le choix...
Pique toi le cul pendant que tu y es
Dieu cette bande de lopettes
Le maillot ne doit pas tout faire quand même puisqu'il faut quand même réussir à lever un minimum de charge sans pour pouvoir pousser 200 kg avec , enfin je suppose
Pour revenir à l'utilisation du maillot, je peux m'entrainer avec le maillot a partir de combien de % de mon maxi et combien d'entrainement me faut il avec pour m'habituer avant une compétition?
Joe a écrit:Tiens voila un article que j'ai ecrit si ca peut t'aider:
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