Gromit a écrit:'il y a un paquet de choses plus utiles pour prendre de la masse
Gromit a écrit:C'est-à -dire que je pense qu'il y a un paquet de choses plus utiles pour prendre de la masse
BCAA: tout le monde connaît ici: à prendre avant l'effort pour diminuer le catabolisme et pour augmenter la résistance du système nerveux à l'effort
l-leucine (environ 5gr après training): l'acide aminé qui va provoquer l'anabolisme
Pierre C. a écrit:Le reste, j'ai déjà . Tu maintient que ces 2 la par exemple, ca vaut le coup ?
viewtopic.php?p=426302#426302
Cette liste, c'était la liste exhaustive de tous les suppléments qui te semblait apporter un reel plus par rapport au prix ?
Merci
Impaled_-l- a écrit:Moi c'est l'éphédrine x)
Gromit a écrit:
Oui mais ce n'est pas une liste spécialement pour la masse. C'est une vision plus gobale: santé en général et assez adaptée à la majorité des mauvaises diètes.
Après si on veut être précis et efficace c'est du cas par cas.
Le plus important déjà c'est l'entraînement et la nutrition autour de l'entraînement.
Yoki a écrit:Impaled_-l- a écrit:Moi c'est l'éphédrine x)
C'est interdit
Nfi a écrit:Et la caffeine vous avez déjà essayé ?
Impaled_-l- a écrit:Pas cher en plus, moins de 10 euros les 90 gélules.
Et l'huile de foie de morrue avec de l'ail, tu trouves çà bon à coté du waxy et les bcaa ??Fabien.s a écrit:oui, franchement leucine, bcaa's, waxy... en poudre c'est un délice à coté...
Art B a écrit:Parce que j'ai toujours pas reçu ma commande de chez MP rentrée en france y'a un mois..
Red Bull Energy Drink (25 cL) contient les ingrédients suivants :
* Eau gazéifiée
* Sucre (saccharose, glucose) 27 g
* Taurine 1 g (remplacée d'avril à juillet 2008 par de l'arginine en France : 0,12 %)
* Glucuronolactone 600 mg (non présent dans la formule sans taurine)
* Caféine 80 mg
* Vitamines
o Acide nicotinique 20 mg
o Vitamine B6 5 mg
o Acide pantothenique 5 mg
o Vitamine B12 5 µg
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