Body a écrit:pk se servir des jambes la ! le but est de faire travailler les pecs pas les jambes !
Artho a écrit:Entre pousser plus lourd avec jambe ou pousser moins lourd avec les pecs, a vous de choisir
Artho a écrit:Entre pousser plus lourd avec jambe ou pousser moins lourd avec les pecs, a vous de choisir
non, ca donne juste l'impulsion de départ (au départ d'un mouvement, tu dois toujours plus forcer que pour le reste).
je ne me vois pas porter 100k
c'est une question d'habitude et de gout personnel
Artho a écrit:mais bon c la phase la lpus dur, alors si tu l'allege il n'y a plus aucun interet, seul celui de pousser plus dur pour frimer.
c sur, mais bon dans mon cas, je m'entraine avec des potes, donc au pire ils sont la pour la rattrapper. Pour ceux qui s'entraine tous seul c plus dur , meme si ils peuvent encore la mettre sur les abdos!
t'as essayé de mettre une barre de 100k sur les abdos (sans compter qu'il faut l'amener jusqu'aux abdos!!!
pour la frime, oui, ca fait du bien à la tete
Seb33 a écrit:
t'as essayé de mettre une barre de 100k sur les abdos (sans compter qu'il faut l'amener jusqu'aux abdos!!!
petits joueurs!! qu'es qu'une pauvre barre de 100kg!!!
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