Wanet : Photos et Vidéos

par **PlayAa** le 11/12/2010 15h51

Méchant le nouvel avatar :cool:

par **John Tyler** le 11/12/2010 15h58

Finalement tu as fait un contrôle hormonal ?
Es tu allé voir un endocrinologue ?

par **Wanet** le 11/12/2010 16h25

Lol, Merci PlayAA.

John Tyler -> non pas pour le moment. En décembre, je mets en suspens la diète à cause des fêtes et dès début 2011 je remets une sèche comme celle de 2009 en place histoire d'aller taper dans ce qui reste.
Après si ça ne bouge pas malgré la diète, je passerais aux contrôles médicaux.

++

par **Jean-bob** le 11/12/2010 16h44

Faudra passer à l'épilation aussi :idiot:

par **Wanet** le 11/12/2010 16h47

Ouais, histoire de faire craquer Propre :idiot:

par **Patrick K.** le 11/12/2010 17h04

Jean-bob a écrit:Faudra passer à l'épilation aussi

A la pince, à la pince :idiot:

par **Tienou** le 11/12/2010 17h12

@Patrick:
C'est pas la photo que j'avais vu en avant première ?

par **Patrick K.** le 11/12/2010 17h31

C'en est une autre mais oui c'est la même série :super_lol:

par **Parfum** le 11/12/2010 17h56

par **John Tyler** le 12/12/2010 02h09

Ayant peut être moi aussi des problèmes hormonaux, et allant voir un endocrinologue fin décembre, même si je sais que tlm est différent, je te dirai ce qu'il m'a dit si ca t'intéresse.

par **Wanet** le 12/12/2010 11h12

Ok, oui ça m'intéresse.

par **Wanet** le 25/03/2011 18h18

Bon, alors à la demande générale, je mets trois photos faites hier soir après entraînement pecs (où je me suis fait plaisir sur une petite barre à 140kg au DC passée relativement facilement, Sucette peut en attester

).

Donc, voici du gras, du poil et un peu de muscles...

++

par **Rudy** le 25/03/2011 18h21

Sacré bras en double biceps :-)

Le sourire est en option ? :-)

par **anorexique-muscle** le 25/03/2011 18h22

tu mesure et pèse combien ?

par **Wanet** le 25/03/2011 18h24

Merci Rudy

Pour le sourire, bah c'est la rigueur que veux-tu lol...
Non, j'aurais le droit de sourire quand je serai un peu plus massif et surtout moins gras

par **Seph** le 25/03/2011 19h18

Merci.

Enfin je peux voir du torse poilu.

par **Patoche** le 25/03/2011 20h04

Le pec gauche sur la première est bien balèse :cool:

Idem pour les bras sur la dernière :cool:

par **Wanet** le 25/03/2011 20h36

Je mesure 1m90 et je pèse actuellement 100 kg tout rond :confused:

Le pec gauche paraît plus balèze que le droit parce qu'il a tendance à plus profiter de l'entraînement ciblé "haut de pecs" que le droit c'est marrant. Mes deux pecs ne réagissent pas pareil en somme...

par **docjeje** le 25/03/2011 21h24

faut booster les obliques et sa va rendre vraiment bien tout sa !
Bonne chance pour ta sèche :evil:

par **Patrick K.** le 25/03/2011 21h29

Patoche a écrit:Le pec gauche sur la première est bien balèse

C'est surtout le haut du pec qui est incroyable :eek:

Vraiment un muscle difficile à isoler et qui est enorme chez toi :super_lol:

Bien les bi2 sur la dernière, t'as vraiment bien rattrapé le "point faible" !

par **Seph** le 25/03/2011 21h38

Parce que les Bi étaient un point faible? :idiot:

Je m'en vais pleurer! :cry:

par **Wanet** le 26/03/2011 01h34

Pour le haut du pecs, j'ai bourriné des séries de 100 avec élastiques pendant un moment pour le rattraper. Il est vrai qu'à présent j'axe pas mal mon travail pecs dessus avec le dév incliné haltère et surtout l'écarté incliné haltère où je ressens bien l'étirement du muscle et sa sollicitation.

Les biceps ont toujours été un point faible chez moi parce que mes avant bras avaient tendance à les supplanter. Du coup, j'ai mis le paquet sur le curl incliné mais aussi sur les exos stimulant le brachial.
quoi qu'il en soit, je trouve encore mes biceps un peu justes... Le bras paraît gras grâce au vaste externe du triceps qui, pour le coup est un de mes points forts.

Enfin, les abdos (inexistant chez moi), je les ai pas mal bossé mais je n'arrive pas à en faire une priorité alors que ça devrait l'être... Et malgré un super régime je n'arrive pas à perdre mes poignées d'amour...
Et c'est très dur de se remettre à une diète super stricte en ce moment... :confused:

Mais, en tout cas, merci les gars pour vos retours

par **Rudy** le 26/03/2011 17h12

Diète super stricte pour cet été ?

par **Wanet** le 26/03/2011 20h06

Si c'est conciliable avec l'arrivée de bébé why not :rolleyes:

Cet été déjà je vais essayer de ne pas perdre tous mes muscles...

Le tout en fait c'est que j'arrive à me faire un programme carré et que je le suive sniff...
Mon problème c'est que ma femme cuisine trooooop bien :super_lol:

par **Seph** le 26/03/2011 20h08

Le bébé ne mangera pas ce que tu manges, donc c'est bon.

par **Rudy** le 28/03/2011 10h00

Wanet a écrit:Si c'est conciliable avec l'arrivée de bébé why not
Cet été déjà je vais essayer de ne pas perdre tous mes muscles...

Le tout en fait c'est que j'arrive à me faire un programme carré et que je le suive sniff...
Mon problème c'est que ma femme cuisine trooooop bien

Tu peux me confier ton gosse sans problème. J'ai un compex. :idiot:

par **Wanet** le 28/03/2011 10h22

Mdrrrr c'est plutôt ma diète qu'il faudrait que je te confie :idiot:

par **Patrick K.** le 28/03/2011 11h21

C'est plutôt ta volonté qu'il faudrait que tu confies à Rudy... :idiot:

par **Wanet** le 28/03/2011 11h31

Beu beu beu

Elle est solide quand je suis lancé !

Là je pars sur un training force donc dur de passer en diète

....

par **Patrick K.** le 28/03/2011 12h11

Wanet a écrit:Là je pars sur un training force donc dur de passer en diète ....

Ben voyons... :idiot:

par **Wanet** le 28/03/2011 14h16

Toutes les excuses sont bonnes ok

par **xot** le 28/03/2011 14h19

Wanet a écrit:Bon, alors à la demande générale, je mets trois photos faites hier soir après entraînement pecs

Tu mets plus la tête de wario dorénavant ?

par **Wanet** le 28/03/2011 14h39

Bah après le salon, pas mal ont vu ma tête

par **Wanet** le 07/05/2011 13h55

Je mets deux photos prises ce matin à froid pour voir l'évolution du dos.
J'ai bien besoin d'en prendre, vivement le programme Super Dos !!

par **Rudy** le 07/05/2011 14h58

Le double biceps de dos est terrifiant !! :cool:

par **Seph** le 07/05/2011 14h58

Encore du poil, owi owi owi! :cool:

Attention, tu créés un "sac de graisse" sur la deuxième photo avec tes mains sur le ventre.

De dos ça rend mieux, de face tu as l'air moins musclé. C'est bizarre.

par **Manu** le 07/05/2011 17h49

Gros bras sur la 1ère photo ! :cool:

par **xot** le 08/05/2011 06h35

gros bras sur la photo 1 :cool:

par contre ton posing de dos est pas top, tu ressères trop les omoplates, il faut les éloigner au max pour faire ressortir le V.

manque de grand rond sinon.

par **Wanet** le 08/05/2011 11h31

Hello à tous.

Merci pour vos retours

@ Seph : je ne crée rien qui n'existe déjà :confused:

Vraiment, il faut que je scanne mes photos d'il y a quelques années...

@ xot : en effet, je ne sais pas faire ressortir mon dos, j'essaierai la prochaine fois ton conseil !
Et oui, le grand rond est un de mes points faibles, j'essaie de combler en faisant du tirage serré à la poulie.

Mais d'un point de vue global, ces derniers temps, j'ai un peu délaissé le dos pour les bras et les épaules. Je sais ce qu'il me reste à faire !

@ Rudy : tu as une date pour le programme SP Dos ? :confused:

par **Rudy** le 08/05/2011 12h07

En juin, il sortira je pense ! :-)

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