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Franck

Silver Team Member

Date de naissance : 27/02/1972
1m71 / 5’7.3
76 kg / 168 lbs

Interview de Franck

Meilleures performances (à 90 kg / 198 lbs de poids de corps)

  • Squat raw : 105 (cent cinq !) @90 kg & 365@55kg / 105@198 lbs & 365@121 lbs
  • Dips : 1@PDC+90 kg / 1@BW+198 lbs

À 78 kg / 172 lbs de poids de corps :

  • Curl barre triché : 9@78 kg / 9@172 lbs
  • Hindu squat : 505 en 10 minutes et 55 secondes

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111 commentaire(s)

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Franck b

Merci Luc. Oui, je pratique toujours la méthode au poids de corps et j’en suis très satisfait.

Luc

Je pense que tu as totalement ta place dans la team sp! Ok un peu moins sec que la moyenne mais bras gigantesques et un parcours très impressionnant. Est-ce que tu pratiques encore la méthode au poids de corps et si oui en est tu encore satisfait?

Franck b

Merci pour le compliment, ça fait plaisir. A noter qu’il y en a quand même ici à côté desquels j’aurai l’air d’une crevette en comparaison. Quand Rudy m’a proposé de participer je craignais même d’être un peu à la ramasse à côté des autres, dont le niveau de sèche est, pour la plupart, très impressionnant. Bref, ce genre de commentaire est rassurant :-)

visitor

Physique énorme. Le plus impressionnant de la team, de très loin !

Franck b

Merci, c’est sympa. Mais je n’ai aucun mérite. C’est soit génétique, soit quelque chose que je faisais lors de mes premières années d’entraînement mais sans savoir que ça allait donner ce résultat.

Fredo B.

Ce qui m’impressionne toujours (entre autres) sur le physique de Franck, c’est la séparation upper/lower pecs :cool:

Viatrophy

Tes entraînements ont l’air old school ! Ouah ;-)

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