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Vitamine D : le meilleur complément santé ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Vitamine D : le meilleur complément santé ?

Messagepar Kevin.D le 22/10 14h03

Chris J. a écrit:ok, merci pour l'info.

Faut que je demande au pédiatre de préscrire autre chose :p


Pas besoin d'ordonnance pour le zymaD en compte goute 100 000ui 2.75€ en pharmacie.
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Vitamine D : le meilleur complément santé ?

Messagepar Chris J. le 22/10 15h36

Le mieux aurait été que je puisse avoir ma dose quotidienne de colostrum mais ma femme n'a pas voulu


Pour sa prochaine grossesse, je ferai des réserves.

Sinon, j'ai oublié de garder le placenta, parait que c'est plein de bon truc.
Au mixeur avec du miel ca doit le faire
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Messagepar Chris J. le 22/10 15h36

doublon
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Vitamine D : le meilleur complément santé ?

Messagepar Koubiak le 22/10 17h30

Tu rigoles mais quand la sage femme a inspecté le placenta ça m'a fait penser à de la bidoche :eek:
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Messagepar Impaled_-l- le 23/10 07h22

La vit d3 de chez now foods dispo chez scsnutrition est passé de 400ui à un dosage de 1000ui, et ce pour le même conditionnement 180 gélules pour 9.90 euros.

Vivement ma prochaine commande, ça en fera moins à avaler.
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Messagepar Impaled_-l- le 23/10 07h24

Kevin.D a écrit:
Chris J. a écrit:ok, merci pour l'info.

Faut que je demande au pédiatre de préscrire autre chose :p


Pas besoin d'ordonnance pour le zymaD en compte goute 100 000ui 2.75€ en pharmacie.


Que con !!!! j'avais pas vu !!!

C'est carrément pas cher ! :eek: bon ben pharmacie powa alors
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Messagepar Pat G le 23/10 07h33

j'ai commandé celle de now food à 5000 UI par caps, encore moins à avaler :cool:
t'as pas mal ! j'ai pas mal !
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Messagepar Fabien.s le 24/10 13h05

Une séance d'UVs doit apporter pas mal de vitamine D ?
je pense en faire 2 fois semaine, je vais faire mon bilan sanguin avant de commencer.
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Messagepar Julien V. le 24/10 13h49

Non, aucun apport. Parce que ce sont des UVA et pas des UVB. Il existe des cabines délivrant des UVB mais je crois que c'est interdit en France (maximum 1,5% d'UVB si je me rappelle bien).
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Vitamine D : le meilleur complément santé ?

Messagepar Herve Picard le 24/10 18h18

bon j ai voulu m en acheter ( la je prenais celle du travail)
le pharmacien a refusé de m en vendre (il faut une ordo)???????
Dans les choses où le coeur n'est plus, la main n'est jamais puissante.
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Messagepar Koubiak le 24/10 18h34

ZymaD sans ordonnance.
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Vitamine D : le meilleur complément santé ?

Messagepar Océdar le 24/10 18h38

faut demander "ZymaD gouttes" 10000ui/ml, sans ordonnance, parce qu'il existe d'autres préparations "ZymaD ampoules" sur ordonnance
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Messagepar Herve Picard le 24/10 18h42

c est ce que j ai fait !!!!!
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Messagepar Jm O le 24/10 21h39

La demande de VD augmente tellement ces derniers temps qu'il doit être de + en + difficile d'en obtenir :D
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Messagepar Lou le 24/10 21h49

Demande lui de se justifier.
tt le monde a la capacité gro maigre movaise nature tt le monde peut y arrivé il fo simplemen se dechirer
Lou
 
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Messagepar Herve Picard le 24/10 21h50

je crois que je vais changer de pharmacien
Dans les choses où le coeur n'est plus, la main n'est jamais puissante.
Herve Picard
 
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Messagepar Lou le 24/10 21h51

J'aimerais qd même bien savoir pourquoi il refuse ?
tt le monde a la capacité gro maigre movaise nature tt le monde peut y arrivé il fo simplemen se dechirer
Lou
 
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Messagepar Océdar le 24/10 21h58

1er pharmacien à qui je demande (un jeune) : visiblement ne connaissait pas, et revient avec la version ampoule en découvrant que c'était sur ordonnance... 2eme pharmacien en ayant compris qu'il existait une version gouttes : pas de probleme
Océdar
 
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Messagepar Herve Picard le 24/10 22h02

Lou a écrit:J'aimerais qd même bien savoir pourquoi il refuse ?

il a dit à mon fils que c etait sur ordo!!
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Messagepar Jm O le 24/10 22h04

ha t'envoies les petits jeunes chercher la dope pour pas te faire repérer mon vieux pervers :p
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Messagepar Kevin.D le 24/10 22h04

le pharmacien n'a donc rien compris, vas y toi.
Dernière édition par Kevin.D le 24/10 22h16, édité 1 fois.
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Messagepar Herve Picard le 24/10 22h05

je pense qu il a confondu avec la version ampoule
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Messagepar Cyril L. le 24/10 23h35

J'ai commandé de la vitamine D chez vitacost :cool:
Gromit ma convaincu avec ses études :D
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Vitamine D : le meilleur complément santé ?

Messagepar Zato le 28/10 13h22

Voilà, j'ai reçu mes résultats du dosage de vitamine D.

je recopie une partie de l'énoncé,

Vitamine D - 25- hydroxy-vitamine D - D2 + D3 CL : Chimiluminescense

* 115 nmol/L valeurs de référence 75-200
* 46 µg/L valeur de référence 30-80



prélèvement du 16 Octobre 2008 à 15h36.

CV: j'ai 43 ans et j'habite à la Réunion, sous les tropiques donc. Je ne vais plus à la plage ni au soleil.
j'ai eu ma période "Beach Boy" et surf mais c'est fini ;)

1 mois de supplémentation à 2000 UI avant analyse.

Continu-je ma supplémentation en vitamine D ? Dois-j aller à la plage plus souvent, l'été arrive?
:idiot:

ps : je suis pas originaire de DOM, mais métropolitain exilé ;), je dis ça car apparemment les gens de couleurs synthétisent moins de Vit D dixit gromit.
Dernière édition par Zato le 28/10 14h03, édité 1 fois.
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Messagepar Dan.L le 28/10 13h43

J'en sais rien mais chez nous c'est l'hiver :cry:
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Messagepar Plasma le 28/10 14h00

Je dirais : continue et va un peu plus au soleil. 46ng/L c'est déjà pas mal (mieux que pas mal de métropolitains) mais si tu étais au-dessus de 50, voire dans la tranche 50/70, ce serait le top.

Gromit analysera ça mieux que moi, mais en attendant... :idiot:
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Messagepar Julien V. le 28/10 14h02

C'est pas de bol, cette méthode d'analyse n'est pas vraiment adaptée parce qu'elle mesure D2 + D3 alors que c'est la D3 la forme active.

Mais bon, tu n'es pas en déficit. Tu peux prendre plus quand tu ne t'exposes pas.
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Messagepar Zato le 28/10 14h04

je m'en doutais car quand j'ai lu D2 + D3 je me suis dis ya un problème...
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Messagepar Zato le 28/10 14h18

le laboratoire biomnis.com propose deux types d'analyse de la vit D:

1/ VITAMINE D - 1,25 - DIHYDROXY-VITAMINE D

ou

2/ VITAMINE D - 25- HYDROXY-VITAMINE D - D2 + D3

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Messagepar Julien V. le 28/10 16h35

C'est la deuxième le bon choix mais ce n'est pas ce qu'il y a de mieux.
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Vitamine D : le meilleur complément santé ?

Messagepar Taser le 29/10 21h28

Bonjour tous,

je suis tombé sur cet article aujourd'hui, je sais pas si ça fera avancer le schmiliblick :


(je suis nouvel inscrit, je m'excuse par avance si la question a déjà été abordé)
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Vitamine D : le meilleur complément santé ?

Messagepar Julien V. le 29/10 21h46

Oui, on en déjà parlé mais pas dans le détail.

Je disais que je ne recommandais pas de fortes doses de vitamine D (100 000IU) prises occasionnellement mais plutôt des doses quotidiennes.

C'est effectivement une possibilité pour garantir un taux de vitamine D dans le sang adéquat mais une forte dose provoque de toute façon une légère hypercalcémie passagère.
Cette étude ne s'est occupée que de taux de vitamine D dans le sang, pas des taux de calcium. Mais ici cela peut se voir malgré tout parce que le groupe qui a reçu la dose mensuelle a vu son taux de 1,25(OH)2D3 augmenter significativement.

C'est donc quelque chose que je déconseille parce que cela pourrait avoir des effets chez les personnes sensibles.
A éviter aussi dans certaines maladies psychiatriques.


En tout cas, merci pour le lien.
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Vitamine D : le meilleur complément santé ?

Messagepar Jean-Calude le 30/10 19h15

C'est bien Jean-Calude, on pourra publier une étude sur les effets de la vitamine D dans l'alcoolisme chronique. Tu vas être un pionnier


Je commence ce soir.

4000IU + bière + vodka. :idiot:
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Messagepar Impaled_-l- le 30/10 22h14

Putain gâcher de la bière avec de la @#{{###@ de vodka !!! :confused: :confused: :confused: :confused: :confused:

quoique tout dépend de la bière que tu vas boire aussi ! ;)
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Messagepar Yoki le 30/10 23h20

Impaled_-l- a écrit:Putain gâcher de la vodka avec de la @#{{###@ de bière !!! :confused: :confused: :confused: :confused: :confused:

quoique tout dépend de la vodka que tu vas boire aussi ! ;)


:cool:
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Messagepar Jean-Calude le 31/10 06h12

J(ai bu de la zewiec!:vD ela la biere polonias eauoi! bonne cuite v e soir:! :cool: :cool:
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Messagepar Patrice N. le 31/10 08h35

effectivement tu es bien plein là... :idiot:
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Vitamine D : le meilleur complément santé ?

Messagepar Impaled_-l- le 11/11 21h46

encore sur la vit d :

"Par ailleurs, un apport inadéquat en certains nutriments aurait pour effet de stimuler l’appétit, comme si le corps cherchait à combler un déficit en consommant davantage d’aliments, souligne-t-il. « Dans nos recherches2,3, souligne le chercheur, nous avons constaté que c’est notamment le cas chez les personnes qui consomment peu de calcium et de vitamine D : lorsqu’on leur fournit un apport adéquat, entre autres par la consommation de produits laitiers, cela facilite la perte de poids. »"

source :

à la base l'article parle de l'huile d'olive pour limiter la prise de poids par son effet de satieté
Impaled_-l-
 

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Messagepar Pierre C. le 12/11 09h23

De la vitamine D avec les produits laitiers ?
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Messagepar Impaled_-l- le 12/11 09h39

heu ici c'est surtout par rapport au calcium je pense.
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