comme je suis surtout une grosse burne niveau anatomie/théorie, je vais éviter de dire des conneriesAntoine G. a écrit:Ouais c'est vrai que toi t'es débutant
Antoine G. a écrit:J'ai zéro vaste externe aux cuisses.
Comment je peux le cibler ?
Position des pieds ? Ecartement des pieds ?
Merci
Guen a écrit:Ce qui est sûr c'est que le squat power c'est le pire (pieds écartés à mort, 1/2 amplitude, dos cassé en avant).
Le mieux c'est le squat Haltéro.
Une fille :
http://fr.youtube.com/watch?v=mZq2AVkw5hQ
et sans mentir.Body a écrit:Tu fais combien de tour de cuisses au plus gros ?
Fredo B. a écrit:Kurg le grand spécialistes de cuisses sur Smart!
ils sait exactement comment éviter de les travailler!
Kurganian a écrit:ça pourrait être pire, je pourrais par exemple faire +1m85 et ne pas avoir de pecs (et pour couronner le tout, être suisse)
Kurganian a écrit:ça pourrait être pire, je pourrais par exemple faire +1m85 et ne pas avoir de pecs.
ils bouffent du nutella à la pelle à neige
Body a écrit:Antoine G. a écrit:J'ai zéro vaste externe aux cuisses.
Comment je peux le cibler ?
Position des pieds ? Ecartement des pieds ?
Merci
Je ne suis pas sur que tu aies besoin de te soucier de tels détails à ton niveau.
Tu fais combien de tour de cuisses au plus gros ?
Fabien.s a écrit:ils bouffent du nutella à la pelle à neige
C'est ce qu'ils te disent, tu vis pas avec eux
56 sous la fesse, sans contracter
Antoine G. a écrit:Body a écrit:Antoine G. a écrit:J'ai zéro vaste externe aux cuisses.
Comment je peux le cibler ?
Position des pieds ? Ecartement des pieds ?
Merci
Je ne suis pas sur que tu aies besoin de te soucier de tels détails à ton niveau.
Tu fais combien de tour de cuisses au plus gros ?
Je sais mais ça me fait chier, ça fait des cuisses bizarres quand je contracte
56 sous la fesse, sans contracter
Kevin.D a écrit:Fredo B. a écrit:un petit con
Retourner vers Entraînement Musculation
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 32 invités