anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
Alain-SPN a écrit:Est-ce que sur les vidéos tu as l'impression que j'accentue le premier mouvement au détriment du second?
François P. a écrit:Alain-SPN a écrit:Est-ce que sur les vidéos tu as l'impression que j'accentue le premier mouvement au détriment du second?
On dirait bien oui. Essaie de jouer avec la vitesse, c'est pas tirer vite le poids, mais tirer vite le poids avec le muscle. Des fois ça fait une sacrée différence (en tout cas chez moi).
Ou cale toi sur une amplitude où ça va bien, là c'est quand même une amplitude assez importante pour garder une tension bien propre.
Alain-SPN a écrit:Bon je ne compte pas que sur les protéines de blé pour assurer l'anabolisme
MDG est très clair dans son bouquin: il dit que les prots de soja et autres prots végétales constitue d'excellentes prots anti-catabolisme mais pas pas vraiment optimales pour le catabolisme. En même temps qu'on m'explique alors pourquoi les bodybuildeurs végétaliens construisent eux-aussi du muscle (même si c'est moins spectaculaire, là n'est pas la question).
Lou a écrit:Faut admettre que des végétarien bien gros, on n'en voit pas des tonnes (à part José )
Lou a écrit:Ils lookent assez nature à leur décharge.
Mais si tu regardes, ils sont loin d'être tops :
Le premier, on ne voit pas le bas, et il a du oublier de faire les abdos.
Le second, sec mais pas gros.
Et dans tout ça, il est assez probable que leur investissement soit pas mal supérieur à celui qu'aurait un omnivore pour le même résultat.
Nezumi a écrit:Yep mais ils ont le courage d'être cohérent avec leur philosophie, c'est loin d'être donné à tout le monde.
Gromit a écrit:Ils le sont peut-être. On ne peut pas le savoir comme ça, là .
La majorité des gens ne savent pas s'entraîner. Donc quand ils chargent ça ne donne pas grand chose non plus...
Gromit a écrit:Non. Je n'ai pas dis ça.
Il y a beaucoup d'autres paramètres mais c'est un fait que beaucoup de dopés amateurs ne retirent rien de leur cure. Une bonne partie a acheté des faux et l'autre partie n'a pas les bases nécessaires pour utiliser ces produits (si tant est qu'il puisse y avoir une justification à leur utilisation).
Gromit a écrit:Oui, sauf qu'ils stagnent plus que les autres
Ce n'est pas parce qu'un évènement a de multiples causes qu'on ne peut pas estimer leur importance respective
est en train de faire de moi une étoile montante
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
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