Guen a écrit:http://www.courseapied.net/forum/msg/363.htm
Ca peut t'aider
Gromit a écrit:Si ton cas déchaîne les passions c'est peut-être parce que la plupart d'entre nous auraient voulu commencer ce sport plus tôt. Comme tu as la chance de le faire aujourd'hui.
Ce serait dommage de partir avec cet avantage pour finir comme tous les mecs qui n'arrivent à rien après des années d'entraînement.
To avoid injuries ?Antoine G. a écrit:Ca voudrait dire que n'importe quel mec qui veut faire du power devrait d'abord faire de la muscu pour avoir une base musculaire ? Je vois pas pourquoi.
Dans le cas d'antoine, ta phrase est contradictoire.L'importance c'est d'aimer ce que l'on fait et éviter la blessure.
j'avais envie de devenir énorme pour les faire chier
Nfi a écrit:Si tu fais de l'iso pour les pecs en dehors de ton 5x5 continue c'est bon.
Ou alterne avec un autre cycle avec des séries plus longues.
Ripper a écrit:
Sauf que t'as pas réussi
Prends pas ton cas pour une généralité, crevette
Ripper a écrit:J'ai jamais dit que j'étais big moi
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