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Recette de sauce diététique pour les pâtes ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Recette de sauce diététique pour les pâtes ?

Messagepar Rudy le 29/03 11h01

Y'a aucun sucre rajouté la dedans.
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Messagepar Alan le 29/03 11h19

Ahaha clair tu deviens fou Rudy tu commence à dévoiler tes secrets :eek: :D
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Recette de sauce diététique pour les pâtes ?

Messagepar Invité le 29/03 11h21

faut qu'on en profite un max, sa se trouve sa folie ne durera pas :idiot:
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Recette de sauce diététique pour les pâtes ?

Messagepar Young le 29/03 12h24

Body a écrit:
Nfi a écrit:Sauce tomate magique :cool:


Dévoile pas les secrets haha.

Sans rire, Sauce tomate Bio de Carrefour.
22 kcal au 100 g ! :D


Celle de Franprix : 17kcal au 100g (owned :p )
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Recette de sauce diététique pour les pâtes ?

Messagepar Fredo B. le 29/03 12h50

doit pas y avoir beaucoup de tomate dedans :idiot:
jé fé l'con (c) Dieudonné
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Messagepar TourneBoules le 29/03 13h22

Ma tomacouli 100% fait 31kcal/100 gr par contre.
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Recette de sauce diététique pour les pâtes ?

Messagepar Alan le 29/03 13h24

TourneBoules a écrit:Ma tomacouli 100% fait 31kcal/100 gr par contre.


obèse avec ça :eek: !
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Messagepar Ori le 29/03 14h01

C'est rien 31kcal au 100gr . :eek:
"L'impossible, nous ne l'atteignons pas, mais il nous sert de lanterne."
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Messagepar Alan le 29/03 14h34

blague :(
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Recette de sauce diététique pour les pâtes ?

Messagepar Ori le 29/03 14h41

Moi aussi :D
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Recette de sauce diététique pour les pâtes ?

Messagepar Fold le 29/03 16h32

Curry + poivre noir... un des meilleurs antioxydants. Non seulement c'est ultra-bon, pas calorique, mais c'est béni des dieux :idiot:
Faire du vélo pour les jambes c'est comme manger des protéines végétales pour renforcir le coeur de Gromit
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Messagepar Lou le 29/03 22h33

Apprend à faire la cuisine NicolAss. Jeune éphèbe.
tt le monde a la capacité gro maigre movaise nature tt le monde peut y arrivé il fo simplemen se dechirer
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Recette de sauce diététique pour les pâtes ?

Messagepar Patrice N. le 29/03 22h36

Sinon je pensais au gratin de pâtes avec plein de fromage, des champignons et de la crème... merde j'ai faim là :eek: :cool:
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Messagepar Art B le 30/03 05h05

sinon du beurre à l'ail :idiot:
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Messagepar Jean-Calude le 30/03 06h37

+1 avec le dopé banni. :cool:
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Recette de sauce diététique pour les pâtes ?

Messagepar Pat G le 30/03 09h26

pour le riz: beurre, oignons, vin blanc, bouillon de poule ---->Risotto !!! :D
t'as pas mal ! j'ai pas mal !
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Rocky IV
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Messagepar Patrice N. le 30/03 09h30

Jean-Calude a écrit:+1 avec le dopé banni. :cool:
Il est banni ? pour de bon ? le pauvre... :confused: :( :wtf: :\
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Messagepar François P. le 30/03 09h30

Fold a écrit:Curry + poivre noir... un des meilleurs antioxydants. Non seulement c'est ultra-bon, pas calorique, mais c'est béni des dieux :idiot:

Oui, j'ai vu ça dans le livre "un corps sans douleur": curcuma (y'en a dans le curry), gingembre, clou de girofle et poivre pour vivre éternellement à la droite du Père. :eek:
François P.
 
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Messagepar Patrice N. le 30/03 09h31

ça me vrille l'estomac si je mets du poivre... :(
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Messagepar Scano93 le 30/03 09h57

Si c'est du poivre en bombe c'est clair que ça doit pas être cool pour l'estomac Kurg :eek:
Je n'ai aucunes confiance en des êtres qui peuvent saigner 5 jours sans en crever
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Recette de sauce diététique pour les pâtes ?

Messagepar Patrick K. le 30/03 14h39

Moi aussi je fais souvent mes pâtes en salades (avec crudités, huile, vinaigre), ça tabasse tout.
Sinon je cuisine ma propre sauce (tomates, aïl, oignon, olives, herbes...).

Sinon une caponade froide ça le fait aussi...
Patrick K.
 
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Messagepar Kevin.D le 30/03 18h01

Ketchup pour tout :cool:
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Messagepar Fred le 30/03 18h19

Nicola.S a écrit:Petite question culinaire.

Je cherche des sauces à mettre dans mes pâtes / riz le midi / soir pour changer un peu les saveurs.

Jusqu'à présent c'était nature avec du gruyère mais là je commence à saturer net si bien que ça devient un supplice de manger. (Toujours le même gout en grosse quantité, ça commence à m'écœurer)

Avis aux cuistos, quelles sauces préparer pour varier les repas ? (Sachant que je manges des pâtes 2f/jour pour le moment)

Et si vous avez d'autres idées de glucides à part les pâtes et le riz qui sont bons mangés froid, j'écoute.


Une sauce toute simple que je fais souvent, tu fais cuire de la viande dans une poele par exemple, dans un verre un cuillère a soupe de moutarde un peu de lait ou de creme fraiche, tu mélanges, hop sur la poele, quand c'est bien épaissi tu mets un peu de flotte, pour liquéfier. tu peux rajouter des champignons. ça fait te une bonne sauce moutarde express.

sauce aux oignons: tu fais revenir tes oignons bien dorés,puis tu baisses a feu doux, un peu de cube, poivre et autres épices selon tes gouts, une pincée de farine ( ça servira a épaissir la sauce ). Tu remets a feu moyen, avant que ça crame, tu mets un peu d'eau ( ou du vin si t'es gourmet) et tu tournes avec une cuillière en bois, voilà ta sauce à l'oignon est prête.
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Recette de sauce diététique pour les pâtes ?

Messagepar Betail le 30/03 20h06

Kevin.D a écrit:Ketchup pour tout :cool:


J'ai deja entendu dire que c'etait pas si mauvais que ca...
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Messagepar Fredo B. le 30/03 20h15

c'est de la sauce tomate avec du sucre :idiot:
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Messagepar Betail le 30/03 20h51

Il en existe du light avec aspartame :o
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Messagepar Fold le 31/03 01h22

François: oui, mais le curry (cari) n'a beaucoup d'effet anto-oxydant uniquement s'il est (a)couplé avec du poivre. C'est ultra-délicieux :idiot:
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Messagepar Patrice N. le 31/03 08h19

T'aurais pas d'hémorroïdes qui expliqueraient tes rembourrages de selles ? :idiot: :arrow:
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Messagepar Fold le 31/03 23h09

Je ne bourre pas ma merde... sache-le :idiot:
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Messagepar Julien. G le 01/04 01h07

Souvent je passe les pates dans la poele qui a cuit ma viande.

Ou a la cuisson , un cubor.

Et dans l'assiette c'est ketchup.
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Messagepar Young le 01/04 06h01

Pate + 1 cuillère d'huile d'olive, Steack au dessus et encore au dessus oeau avec jaune coulant, poivre + sel et hop, direct dans la masse ;)
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Messagepar Patrice N. le 01/04 08h26

Moi je mets quelques gouttes de vitamine D...
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Messagepar François P. le 01/04 09h22

Kurganian a écrit:T'aurais pas d'hémorroïdes qui expliqueraient tes rembourrages de selles ? :idiot: :arrow:

Je viens de comprendre, ça a pris plus de 12h :idiot:
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Recette de sauce diététique pour les pâtes ?

Messagepar Patrice N. le 01/04 09h38

La nuit porte conseil :D :cool:
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Recette de sauce diététique pour les pâtes ?

Messagepar Art B le 01/04 20h06

Young a écrit:sel
:eek:
Tu crois que t'en as besoin ? :D
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Messagepar Fold le 02/04 00h59

François P. a écrit:
Kurganian a écrit:T'aurais pas d'hémorroïdes qui expliqueraient tes rembourrages de selles ? :idiot: :arrow:

Je viens de comprendre, ça a pris plus de 12h :idiot:


Vas-y, t'es capable mon Frank! :cool:
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Messagepar Young le 02/04 08h05

Art B a écrit:
Young a écrit:sel
:eek:
Tu crois que t'en as besoin ? :D


Je m'en fous de la rétention d'eau :rolleyes:

Puis si jamais je voulais jarter la flotte je sais comment faire, j'avais à peu près réussi il y a 2 ans
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Messagepar Karen S. le 02/04 09h39

et tu avais fait quoi ?
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Messagepar Patrice N. le 02/04 09h42

Bon et Nico il en pense quoi de tout ça ? :idiot:
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Recette de sauce diététique pour les pâtes ?

Messagepar Art B le 02/04 21h20

Young a écrit:Je m'en fous de la rétention d'eau :rolleyes:
Y'a pas que.

Young a écrit:Puis si jamais je voulais jarter la flotte je sais comment faire, j'avais à peu près réussi il y a 2 ans
Balances tes secrets.
A part sauna + 0glucides, je vois pas.
Et à long terme, je connais rien.
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