A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Livre : Guides des compléments pour maigrir

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

Livre : Guides des compléments pour maigrir

Messagepar Pierre C. le 18/10 20h02

Image

Guide des compléments alimentaires pour maigrir sur Amazon.fr


----------


Dans l'interview, tu dis que tu as maigris trop vite.

Pourtant, tu dis aussi que tu n'as perdu "que" 23 Kg en 15 ans. Si on ramène ça en Kg/an c'est pas énorme... Tu pourrais expliquer plus la dessus ? :)
Avatar de l’utilisateur
Pierre C.
 
Messages: 2726
Inscription: 09/08 21h46
Réputation: -5


Livre : Guides des compléments pour maigrir

Messagepar Michael Gundill le 18/10 22h59

j'ai dû dire qu'il ne faut pas maigrir trop vite
et qu'il y a des signes qui montrent si cela va trop vite sur le court terme (de jour en jour)
Avatar de l’utilisateur
Michael Gundill
 
Messages: 2132
Inscription: 18/10 08h12
Réputation: 106

Livre : Guides des compléments pour maigrir

Messagepar sumo56 le 19/10 19h55

Pour toi maigrir après une grosse prisse de masse, serait plutôt de perdre sur les années petit à petit ?
sumo56
 
Messages: 24
Inscription: 19/10 19h49
Réputation: 0

Livre : Guides des compléments pour maigrir

Messagepar Alban le 19/10 20h00

A la base il vaut mieux éviter les grosses prises de masse.

Dans un article du MdM, Michaël a écrit qu'au régime, les taux d'hormones anabolisantes s'éffondrent.
Quand on mange plus que nos besoins, elles ne montent pas plus haut que quand on est à maintenance.
Sur une grosse prise de masse suivie d'un régime long et pénible, le bilan est globalement négatif.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
Avatar de l’utilisateur
Alban
 
Messages: 11328
Inscription: 17/05 12h43
Réputation: 332

Livre : Guides des compléments pour maigrir

Messagepar sumo56 le 19/10 20h02

Donc pour résumé il faut prendre un peu de poids et par la suite se stabiliser ?
sumo56
 
Messages: 24
Inscription: 19/10 19h49
Réputation: 0

Livre : Guides des compléments pour maigrir

Messagepar Alban le 19/10 20h06

Il faut grossir lentement... J'espère ne jamais me stabiliser tant que c'est du muscle qui est pris ;)

Il y a un gars, Gilbert Forbes, il a écrit des tas d'articles dans des revues médicales, quasiment sur le même sujet : l'évolution de la masse maigre et de la masse grasse au cours de période de prise et de perte de poids.
La conclusion c'est :
- plus on prend du poids rapidement et plus c'est du gras
- plus on prend du poids lentement et plus c'est du muscle
- plus on perd du poids rapidement et plus c'est du muscle
- plus on perd du poids lentement et plus c'est de la graisse
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
Avatar de l’utilisateur
Alban
 
Messages: 11328
Inscription: 17/05 12h43
Réputation: 332

Livre : Guides des compléments pour maigrir

Messagepar sumo56 le 19/10 20h10

Conclusion intéressante .
Merci. ;)
sumo56
 
Messages: 24
Inscription: 19/10 19h49
Réputation: 0

Livre : Guides des compléments pour maigrir

Messagepar Rémi G. le 19/10 20h19

On peut faire les deux en même temps quand on est autour de la maintenance, non ?
Avatar de l’utilisateur
Rémi G.
 
Messages: 1000
Inscription: 08/08 18h50
Réputation: 46

Livre : Guides des compléments pour maigrir

Messagepar Fred le 25/10 12h36

Alban a écrit:Il faut grossir lentement... J'espère ne jamais me stabiliser tant que c'est du muscle qui est pris ;)

Il y a un gars, Gilbert Forbes, il a écrit des tas d'articles dans des revues médicales, quasiment sur le même sujet : l'évolution de la masse maigre et de la masse grasse au cours de période de prise et de perte de poids.
La conclusion c'est :
- plus on prend du poids rapidement et plus c'est du gras
- plus on prend du poids lentement et plus c'est du muscle
- plus on perd du poids rapidement et plus c'est du muscle
- plus on perd du poids lentement et plus c'est de la graisse


Moi qui pensait qu'on pouvait prendre 20 kilos de muscles par an grâce au pouvoir de la "synergie"! :idiot:

Tu as des liens concernant les conclusions du Dr Forbes?
Avatar de l’utilisateur
Fred
 
Messages: 2986
Inscription: 22/05 16h04
Réputation: 14

Livre : Guides des compléments pour maigrir

Messagepar leeseven le 02/01 15h23

qu'il ne faut pas maigrir trop vite :\
- -
leeseven
 
Messages: 12
Inscription: 27/12 15h47
Réputation: 0

Livre : Guides des compléments pour maigrir

Messagepar abby741 le 04/02 13h33

Donc pour résumé il faut prendre un peu de poids et par la suite se stabiliser ?
Our fantastic offers for free dumps and certification study guides prepare you well for the final exam and Alabama State University papers.
abby741
 
Messages: 1
Inscription: 04/02 13h13
Réputation: 0


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Livres, Equipements, Matériels et Vêtements



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™