Rudy a écrit:2 exercices dans la même séance ? Que se passe-t-il ?
Rudy a écrit:2 exercices dans la même séance ? Que se passe-t-il ?
Michael Gundill a écrit:on voit que je manque une rep que j'aurai dû avoir
Vinc91120 a écrit:Tu montes toujours au max sur ton exo ou tu restes plus maintenant dans un rep range élevé?
Michael Gundill a écrit:Vinc91120 a écrit:Tu montes toujours au max sur ton exo ou tu restes plus maintenant dans un rep range élevé?
je commence en séries longues et je descends lentement
Victor a écrit:pour revenir à l'unilatéral, lorsqu'on le pratique et qu'on a un coté plus faible
par quel coté on commence ?
Gilles Boid a écrit:le coté le plus fort je crois
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