anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
Fabien M. a écrit:C'est une barre bricolée ?
Thomas a écrit:Le premier exo est-ce que je peux le faire avec un haltère ?
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