Michael, as-tu des conseils pour soigner une tendinite bicipitale ?
Il ne me semble pas avoir vu d'infos sur les soins dans les méthodes Delavier, juste des conseils de "précautions".
J'ai une douleur, peu intense et ne m'empêchant pas de m'entrainer, mais je n'ai pas envie d'aggraver la situation. Peut-être as tu connaissance de remède permettant d'atténuer encore un peu cette gène
C'est pas faute de m'être échauffé
A noter que la douleur est apparue au DC.
J'ai pas trouvé grand chose à part :
Les tendinites bicipitales peuvent être traitées avec des anti-inflammatoires et de la physiothérapie.
S’il n’y a pas de réaction à ces modalités, procéder à une infiltration dans la gaine bicipitale, sous contrôle radiologique ou échographique.
Le traitement est celui de toute tendinopathie : repos sportif d'un minimum de 3 semaines associé a des anti-inflammatoires non stéroïdiens, voir à des infiltrations, et si nécessaire, à de la physiothérapie, MTP et strapping.
Comme pour toute tendinite quoi