Pec - BicepsDC
5x5x67.5
Pullover
3x20x18
Curl incliné
4x15x10
Curl démon
20+20@8
10+15@8
Début du cycle de Casabianca au DC, je vais faire péter les barres
, 1ère sance ça passe, dernière rep monté trop lentement mais monté, je vais faire du DC 2x par semaine
trop bonne sensations au curl incliné, biceps bien gonflés par contre un peu deçu du curl à la yann
2x de curl incliné dans la semaine maintenant aussi, faut que ça monte rien à chier