Liz a écrit:Michael Gundill a écrit:je ne mettrais pas une bande, je ferais comme à la fin de cette vidéo
http://www.youtube.com/watch?v=fhmzHT_LL2E
Sauf que ni à la salle ni chez moi j'ai moyen de faire ça !!
Liz a écrit:C'est bien mon intention depuis le début !!!
Mais voilà quelle résistance choisir telle est la question (depuis le début d'ailleurs !!!)
Alain-SPN a écrit:Pour ceux que ça intéresse, j'ai trouvé une solution
Alban a écrit:Personnellement je fais ça : (photos à partir de la partie 5 en bas).
Chris J. a écrit:Alain spn, une autre solution avec ton banc.
Tu part de la barre puis tu passe sous le pied du support (comme si tu doublais) mais au lieu de revenir à la barre tu t'accroche l'un des support de barre (celui le plus bas).
Je sais pas si tu vois ce que je veux dire.
Retourner vers Entraînement Musculation
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 43 invités