Raphaël M. a écrit:Bienvenue. Tu fais les jambes ?
tonio69 a écrit:Non.T'as pas compris ce que j'ai voulut dire(ou jme suis mal expliquer).
Tu commence ta semaine en fesant les bras,puis les seances qui viennent dos-epaules-pec.
Si tu recupere pas totalement les bras,sa peut nuir a ces seances.
Met la seance du lundi le vendredi,sa serait mieux je pense.
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