Alban a écrit:Le pouvoir anti-lipolytique de l'insuline est très grand...
got83 a écrit:C'est quoi sa ?
got83 a écrit:Je disais juste que c'est moins "risqué" de courir avec peu dans le ventre que courir le ventre vide.
Art B a écrit:Après ça ne tient qu'à moi, mais j'éviterai sauf si tu es vraiment gras (+15kg à perdre).
Alban a écrit:ce qui suppose qu'elle est déjà à moins de 8 % de graisse corporelle.
styfleur a écrit:J'ai beaoucp de graisse a perdre
Art B a écrit:
Mais je suis d'accord avec toi, c'est complètement con de faire une sèche quand on est gras.
Un obèse qui mange moins de glucides (en remplaçant par du beurre ou du saucisson) et qui va au sauna, il va pas sécher ?Alban a écrit:Art B a écrit:
Mais je suis d'accord avec toi, c'est complètement con de faire une sèche quand on est gras.
C'est surtout impossible....
Art B a écrit:Un obèse qui mange moins de glucides (en remplaçant par du beurre ou du saucisson) et qui va au sauna, il va pas sécher ?
Tu panses tropstyfleur a écrit:haha Je doi avoir bien 15kilo a perdre les mec, donc oui je fais une seche ou un regime ce vous voulez je men fou...
Je pence que j'ai pas tord de m'y mettre mais bon.
Alban a écrit:Art B a écrit:Un obèse qui mange moins de glucides (en remplaçant par du beurre ou du saucisson) et qui va au sauna, il va pas sécher ?
Si, mais seulement si c'est du saucisson sec
Art B a écrit:Alban a écrit:Art B a écrit:Un obèse qui mange moins de glucides (en remplaçant par du beurre ou du saucisson) et qui va au sauna, il va pas sécher ?
Si, mais seulement si c'est du saucisson sec
Tu sous entend qu'il est impossible d'être non flotteux/sec tout en étant gras ?
Pierre C. a écrit:A ce ramplir la pense peu ètre ?
Art B a écrit:Tu sous entend qu'il est impossible d'être non flotteux/sec tout en étant gras ?
dj LwD* a écrit:Qu' elle la différence de dièt entre le régime et la sèche ??
dj LwD* a écrit:Alban moi je veux bien que tu me fasse un ptit plan dièt pour mon ptit régime pour voir mes abdos
Alban a écrit:Art B a écrit:Après ça ne tient qu'à moi, mais j'éviterai sauf si tu es vraiment gras (+15kg à perdre).
Justement, quand on est très gras c'est tellement facile de perdre la graisse que ça n'est pas la peine de se casser la tête avec du cardio à jeun. Une bonne diète et ça suffit largement.
Là , le message de départ dit que la personne veut sècher, ce qui suppose qu'elle est déjà à moins de 8 % de graisse corporelle. Dans ce genre de situation, il devient si difficile de perdre la graisse qu'il faut alors se tourner vers des stratégies plus élaborées... Et puis de toute façon à ces taux de graisse corporelle là , quoi qu'on fasse, on perd du muscle.
Alban a écrit:dj LwD* a écrit:Qu' elle la différence de dièt entre le régime et la sèche ??
Déjà dit 1000 fois au moinsdj LwD* a écrit:Alban moi je veux bien que tu me fasse un ptit plan dièt pour mon ptit régime pour voir mes abdos
dj LwD*, moi je veux bien que tu me payes pour ça...
Alban a écrit:De façon générale, et pas que pour toi, réfléchissez un peu les mecs, avant de poster
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