Bonjour Michael,
Je t'ai de nombreuses fois entendu parler de problèmes pour mettre la main en supination, mais également plus rarement et sans entrer dans les détails d'une sorte de phénomène inverse.
J'ai eu l'an dernier une tendinite qui m'a fait prendre conscience de mon valgus au coude, j'ai donc stoppé l'entrainement du bras gauche pendant un moment, puis repris, en supprimant quasiment tous les exo barre (et tous les exo barre en prise supi), je n'ai plus eu mal à part à deux ou trois reprises.
Depuis quelques jours, j'ai à nouveau mal, je note que cela coincide avec la reprise plus importantes d'exo barre droite, et que j'ai également du mal à mettre en pronation du bras gauche (moins flagrant que pour la supination).
Ce genre de phénomène est-il possible ? Faut-il également que j'arrete les exo barre en pronation ? Dans ce cas, l'usage de flexsolate grip est-il une bonne alternative pour continuer les tirages ?
Merci d'avance pour ta réponse.