Bien le bonjour.
Pierre 18ans, pratique la muscu depuis 5mois sérieusement, et avant ces 5 mois c'était chez moi durant 1 année mais pas sérieux, c'était en complément du rugby et de la "lutte".
Je mets les photos pour savoir si vous pensez que je devrais plus faire une prise de masse ou continuer pour perdre du poids.
Merci a vous
Désolé pour les poses ^^ C'est un ami pratiquant la muscu qui me les a fait faire