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Raph92 : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Raph92 le 04/08 08h00

Salut tout le monde !

Photo au début des vacances :

Photo sur la plage :

Il y a 13 mois :

Je fais 1m87.5 pour environ 77 kilos et j'ai 16 ans. Sur la photo de mes débuts, je fais 1m83 pour 62 kilos.

:)
Dernière édition par Raph92 le 08/08 20h26, édité 1 fois.
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Messagepar Mr.Propre le 04/08 08h06

Mange et bombarde! :!:
Objectifs 2011: fessiers striés - Intégrer la team superphysique

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Messagepar tonio69 le 04/08 09h53

Bienya du progres par rapport il ya 13mois :cool:
Entraînement: https://www.superphysique.org/forums/topic12267-5680.html
Localisation : Espagne
Instagram: antoinee_92
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Messagepar Soap le 04/08 11h05

ouai y'a quand même de gros progrès, tu restes vachement sec.

Maintenant que t'as une bonne base saine tu peux y aller et faire peter :super_lol:
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Messagepar Antonin01 le 04/08 11h13

Tu as pas mal pris je trouve.
Continu ;)
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Messagepar Raph92 le 04/08 12h20

Merci. Les prochaines photos viendront en été 2011. :)
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Messagepar Maxence D. le 04/08 12h28

T'as l'air large :D
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Messagepar Raph92 le 04/08 15h28

Oui ça va, mais je ne suis pas bien épais ! :(
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Messagepar xX-Poison le 04/08 18h00

Bien l'évolution :cool:
Ta trouvé une salle dans le 92 ?
Pain, without love, I can't get enough, I like it rough
Cause I'd rather feel pain than nothing at all.
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Messagepar Raph92 le 04/08 18h38

Je m'entraîne chez moi. Je comptais m'entraîner à la Défense mais j'ai été refusé car j'étais mineur.
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Messagepar Orphée le 04/08 20h36

:cool: les bras épaules et dos...
cool quoi
:eek: :eek: :eek: un Parigot à la plage :p
training log :
viewtopic.php?f=7&t=12522&start=80

España lo mejor !
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Messagepar Raph92 le 02/07 14h20

Bonjour à tous.

Je m'appelle Raphaël, j'ai 17 ans et je mesure 1m88. J'ai commencé la musculation il y a deux ans, mais sérieusement il y a qu'un an et demi environ. Vous pouvez suivre mes entraînements sur mon training log.

J'ai commencé la musculation en faisait 1m82 et 62kg, autant dire que j'étais très maigre comme en témoigne cette photo :

Désormais, je pèse 85 kilos, voici des clichés datant d'hier à froid :

2.jpg [ 18.02 Kio ]



3.jpg [ 26.36 Kio ]



4.jpg [ 15.82 Kio ]



5.jpg [ 17.19 Kio ]



6.jpg [ 4.51 Kio ]



Depuis plusieurs semaines, je néglige l'entraînement des épaules qui sont un point fort chez moi au profit des pectoraux qui sont vraiment à la ramasse. Voilà, si vous avez des questions, je vous écoute. :)
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Messagepar alain954 le 02/07 15h44

Putain deux fois plus large que moi là :eek: :cool: !
Il n'y a pas d'iromtpance sur l'odrre dans luqeel les lerttes snot. La suele cohse imotprante est que la priremère et la derènire letrte du mot sioent à la bnone palce.
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Messagepar Raph92 le 02/07 15h44

Mais deux fois moins épais que toi. Je suis une crêpe. :idiot:
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Messagepar xot le 02/07 18h46

ça me rappelle un peu moi

large de face, fin de profil :super_lol:

bonne évolution sinon :cool:
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Messagepar Raph92 le 03/07 12h22

J'avais pas vu ton commentaire, merci Xot. :D

C'est vrai qu'on est assez identique morphologiquement, et on a aussi des insertions assez similaires. :)
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Messagepar Arno D le 03/07 12h27

ouais terrible la largeur d'épaules :D :cool:
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Messagepar Loris le 03/07 13h09

Epaules et bras vraiment balèzes ! :cool:
‎"S'il y a bien une chose que j'ai apprise au cours de tous ces entrainements, c'est que nous sommes toujours meilleur que ce que nous croyons." A. Schwarzenergger

Mon Log photos et vidéos / 1m82, 67kg
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Messagepar Raph92 le 03/07 13h54

Victor a écrit:ouais terrible la largeur d'épaules :D :cool:

C'est la seule chose pour laquelle je peux remercier la génétique. :idiot:

Loris a écrit:Epaules et bras vraiment balèzes ! :cool:

Merci ! :super_lol:
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Messagepar Rudy le 04/07 14h02

Je te croyais plus gros. :idiot:
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Messagepar Raph92 le 05/07 14h17

J'espère te satisfaire pour la prochaine série de photos ! :idiot:
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Messagepar Le polo le 05/07 14h52

J'aime bien :cool:
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