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PlayAa : Musculation Training Log

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Messagepar PlayAa le 08/08 17h42

Toi pas parler Japonais ? :idiot:
''Tous les jours j'fais l'acteur, j'fais semblant, j'maquille la peur en plaisantant. J'perds mon temps à m'poser des questions au lieu d'agir.J'ai peur de la dépréssion. J'ai peur de l'avenir et de ses déceptions ...''

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Messagepar xX-Poison le 08/08 19h31

non pas trop :idiot:
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Messagepar John Tyler le 08/08 21h46

On fera un max au traction et après je ferai mes tirages tranquilles hein :cool:
Chaque pas de danse est une entrée sur une nouvelle scène.
Si tu veux qqch, donnes t'en les moyens et sois toi même.
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Messagepar John Tyler le 17/08 20h33

Tu rentres quand ?
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Messagepar PlayAa le 17/08 20h34

Dimanche je suis la :D
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Messagepar John Tyler le 17/08 20h38

Merde j'voulais qu'on se fasse les jambes samedi :confused:
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Messagepar PlayAa le 17/08 20h54

Samedi je pars d'ici ^^

Samedi prochain si tu veut ? ;)
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Messagepar John Tyler le 17/08 21h01

Samedi prochain je serai à l'étranger :idiot:
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Messagepar PlayAa le 17/08 21h04

Merde ! :idiot:

Si tu veut une autre date c'est sans problèmes , sinon tant pis :o :D
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Messagepar John Tyler le 17/08 21h08

C'était parce que ma salle était fermé j'ai pensé à toi :lol: :idiot:
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Messagepar PlayAa le 17/08 21h10

:idiot: !
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Messagepar John Tyler le 17/08 21h13

Non mais plus sérieusement je suis en repos depuis aujourd'hui alors j'aurai aimé faire les jambes ou le rappel et épaules samedi avant de partir dimanche alors comme je sais que tu veux absolument me voir :idiot:
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Messagepar PlayAa le 17/08 21h18

Ou pas :idiot: ! :D

On se voit le 29 alors :D
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Messagepar John Tyler le 17/08 21h19

Pour notre soumission :lol:
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Messagepar PlayAa le 17/08 21h21

Ouais , :idiot:

Vous avez bien dit de faire les pecs , la suis mort xD
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Messagepar John Tyler le 17/08 21h30

Je crois que pour une fois je suis d'accord mais bon :eek:
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Messagepar Raph92 le 27/08 18h42

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Messagepar xX-Poison le 27/08 18h43

:idiot:
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Messagepar JoJorgasme le 27/08 18h45

même les 40cm de tour de bras n'ont rien pu faire :p
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Messagepar tonio69 le 28/08 12h19

:eek: Putain j'ai cru que la barre allait te couper la tête vu la vitesse qu'elle est descendu :lol:

Il y a combien la?
Entraînement: https://www.superphysique.org/forums/topic12267-5680.html
Localisation : Espagne
Instagram: antoinee_92
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Messagepar alain954 le 28/08 12h23

100 kg je crois :idiot: .
Il n'y a pas d'iromtpance sur l'odrre dans luqeel les lerttes snot. La suele cohse imotprante est que la priremère et la derènire letrte du mot sioent à la bnone palce.
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Messagepar Tienou le 28/08 12h34

Ah ah ah ah le fail de fou :lol: :lol:
No Pain No Gain.
"La patience est tout." Rainer Maria Rilke

photos et videos: viewtopic.php?f=8&t=13959
Carnet d'entranement: viewtopic.php?f=7&t=14786
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Messagepar PlayAa le 28/08 14h23

T'aurais ou transposer le texte de la séance pendant que t'y étais :idiot:
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Messagepar PlayAa le 28/08 14h51

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Messagepar matt59 le 28/08 14h56

Sa aurais pu faire plus mal que ça vu la vitesse ou la barre est retombé :eek:

Pour une prochaine foie :D
Training log : viewtopic.php?f=7&t=19531

Photos & vidéos :
viewtopic.php?f=8&t=19742
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Messagepar Btiger le 28/08 23h38

Mdr cette vidéo est cultissime, ni l'un ni l'autre on ne retient ne serais-ce qu'un tout petit peu la barre :idiot:
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Messagepar PlayAa le 16/10 17h41

Image

Owaaaaaaaaar <3 ! :idiot:
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Messagepar xX-Poison le 16/10 18h08

:cool:
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Messagepar kosmic le 16/10 18h52

super bien les bras

sur tes videos tu donne l'impression d'un mec super sympa qui ce prend pas la tête.
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Messagepar John Tyler le 16/10 19h35

Il est vraiment sympa, mais par contre pour les prises de tête ... :idiot: :cool:
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Messagepar PlayAa le 16/10 19h42

Merci Kosmic :)

Je vois pas de quoi tu parle Jérome :idiot: !
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Messagepar John Tyler le 16/10 19h45

Tu as reprit sérieusement alors ?

Et tu as trouvé une entreprise ?
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Messagepar xX-Poison le 16/10 19h45

Et niveau perfs ça donne quoi ? :idiot: :lequartdheurecomique:
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Messagepar PlayAa le 16/10 19h47

Sérieusement ? Rho tu me connais , dès que suis trop fatigué je stoppe .. :ill:

Normalement j'en ai une sûre à Créteil mais la je cherche un peu plus près de chez moi , on verra bien j'ai encore deux mois environ.

Perfs ? J'ai pas de perfs :)
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Messagepar alain954 le 16/10 19h52

Pas mal ces bras :) .

PlayAa a écrit:Sérieusement ? Rho tu me connais , dès que suis trop fatigué je stoppe .. :ill:

:mad:
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Messagepar John Tyler le 16/10 20h10

T'es sérieux dans ta réponse la Haz ?
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Messagepar PlayAa le 16/10 20h22

Ouaip ! Ma priorité ce n'est pas la musculation , j'ai d'autres passion qui me prennent beaucoup de temps et avec les cours c'est encore plus dur.
J'ai déjà beaucoup trop d'absences , heureusement que je n'ai pas de mal en cours.
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Messagepar John Tyler le 16/10 20h29

Y'a passions, investissements, et te rabaisser. Alors cool mec ;)
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Messagepar PlayAa le 17/11 17h15

Quelques vidéos qui datent de Juillet, histoire de donner des nouvelles :idiot:

100 Kilos



110 Kilos



Pull-over poulie

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