ben a écrit:bientot tu va me dire qu'un debutant doit faire plus de 15 reps c'est sa ?
au lieu de faire le branleur fait des recherches sur des etudes serieuses et quand tu contredit donne des arguments serieux
la a part faire chier depuis quelque post tu fait pas grand chose d'autre
Max a écrit:Ben il connait rien a rien, il la rammene
Il me fait penser a un roquet
Max a écrit:Ecoute mec, je sais que t'a pas choisi d'etre con
Max a écrit:Ecoute mec, je sais que t'a pas choisi d'etre con, mais c'est toi qui choisit de rester dans ton ignorance. C'est ton choix, néanmoins n'entraine pas les autres dans ta merde.
tu serais si inteligent que tu veut nous faire croire,tu ne serais pas sur le forum ou alors tes commentaires serais utile
Max a écrit:Excuse moi tu dis "le mec y va pas faire 15 reps non plus" et 10 messages plus tôt tu lui conseille de faire 12 reps Tu crois vraiment que le corps fait la difference avec 3 reps de difference
Relis l'article sur le site sur le nombre de séries/reps, lis les bouquins de MDG... Instruis toi, car c'est un trou noir qu'il faut combler la, repartir de zero et oublier les dogmes prébatis de la musculations.
sa doit etre beau de te voir t'entrainer..
en parlant des livre du mdg,je te conseille de les ouvrirs,et de regarder pages 11,et ne m'envoie pas regarder les series de 100 reps,car c'est tout autre chosetu serais si inteligent que tu veut nous faire croire,tu ne serais pas sur le forum ou alors tes commentaires serais utile
j'en déduis donc que tu es con, étant donné que tu es sur ce forum, et que tes commentaires ne sont en aucun cas utiles.
A moi tu me parle bien si non direction "rencontre sportive" Ok pedale?
Max a écrit:Ou en as tu ?
Excuse moi, tu enonce des choses et tu n'avance aucune preuve, tu parles d'études, ou sont elles ? Ce n'est pas moi qui ai été le premier a me lancer dans ce jeu du "j'ai les preuves, c'est prouvé".
Etonnant quand meme que tes dires soient totalement different de ceux exposés sur le site, ou par MDG. Ca signifie bien que quelque chose cloche quelque part ...
tonio69 a écrit:A moi tu me parle bien si non direction "rencontre sportive" Ok pedale?
ben a écrit:avec les videos de ton log j'ai cru que t'aimerais bien sa
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