par Delphine le 09/01/2015 15h48
Bonjour,
J'ai entendu parler de ce livre et j'aimerais trouver une présentation de ses spécificités par rapport à la méthode Delavier volume 1.
Mes interrogations principales sont :
- le livre contient-il des informations sur les différences morpho-anatomiques, hormonales, métaboliques des femmes par rapport aux hommes?
- le livre contient-il des informations détaillées sur l'impact du cycle hormonal sur l'anabolisme?
Aide-t-il à comprendre comment gérer l'entraînement pour maximiser les résultats compte tenu de ce cycle?
- pour une femme dans mon cas, à savoir dont l'objectif est de prendre de la masse musculaire notamment dans le haut du corps, mais qui n'a pas besoin de conseils pour maigrir, ce livre a-t-il une valeur ajoutée par rapport à la Méthode Delavier volume 1 ?
Merci d'avance
Bien à vous