fulgrim : Musculation Training Log

par **fulgrim** le 15/10/2010 17h04

non quand je vois un truc par terre je fais plus dos rond , je plie les jambes et hop un indu squat

je dois en faire bien 30 par jour du coup a moi la masse :cool:

par **max2nimes** le 15/10/2010 17h15

Jordy P. a écrit:Il y a toujours des exceptions $:\$

Oui tu as raison ma bite en est la preuve :idiot:

par **fulgrim** le 15/10/2010 17h18

vous avez finit de parler de bites sur mon topic c'est pas vrai sa

max2nimes a écrit:
Oui tu as raison ma bite en est la preuve

Jordy P. a écrit:ca te fera la bite au moins

zavez un problème les mecs

par **bobby** le 15/10/2010 17h33

fulgrim a écrit:non quand je vois un truc par terre je fais plus dos rond , je plie les jambes et hop un indu squat

je dois en faire bien 30 par jour du coup a moi la masse

tu ramasse pas mal

par **Jordy P.** le 15/10/2010 19h27

Grosse moustache petite bite je crois non ? :idiot:

$:\$

par **fulgrim** le 15/10/2010 19h34

bobby a écrit: tu ramasse pas mal

ya beaucoup de savonettes par chez moi :idiot:

par **Jordy P.** le 15/10/2010 19h37

Tu tends une belle perche la pour parler de bites ! :cool:

par **fulgrim** le 15/10/2010 19h39

une fois par post toi , bonne cadence :cool:

par **fulgrim** le 16/10/2010 11h56

ce matin dc

chauffe sérieuse

dc 80k 20 , 20 , 20 , 15 ( la salope :ill:

pétage de plomb après , un 2e café du démon dans ma gueule et survolté)
et 20 en 5e série

70k 4°21

écartés couchés 6°25°16 ( dégueu les 2 dernières séries :eek:

)

curl incliné 4°20°18
curl démon 4°20°18

bon ba voila 4 fois 20°80 , avec une série de 15 en plein milieu , j'avais pas pris assez de ris et je sentais que j'en avait que 17 donc j'ai stoppé la série pour avoir la 20e sur une 5e

mission pec en cours sinon , sa se déroule assez bien (mission obésité aussi :eek:

)

Photo 1.jpg [ 48.94 Kio ]

par **Max** le 16/10/2010 12h06

par **max2nimes** le 16/10/2010 12h35

cool les pecs mecton :!:

par **fulgrim** le 16/10/2010 12h57

concours de pec bientôt

par **Jordy P.** le 16/10/2010 13h41

Gros(se) pecs(bite) :cool:

par **fulgrim** le 16/10/2010 14h01

je sais pas quoi faire là maintenant que j'ai mon objectif

peut-être faire du partiel et viser plus de rep a 80k

par **max2nimes** le 16/10/2010 14h10

caca!!!!! moi je dis fait 10x90 est poste la video dans nos gueule! :cool:

par **fulgrim** le 16/10/2010 14h14

10 fois 100 bien propre dans les gueules sinon rien !

par **Jordy P.** le 16/10/2010 14h19

1 mois(b) en séries(i) plus courtes et(t) les 10*100 au(e) plafond !

par **fulgrim** le 16/10/2010 14h23

3 mois de partiel bas " et a moi la branlette espagnole "@Mr propre

par **bobby** le 16/10/2010 14h33

tu ressemble a ralph dans scary movie sur la derniere tof

par **fulgrim** le 16/10/2010 17h05

il est moins costaud je pense :idiot:

par **Wonder** le 17/10/2010 00h18

haha et dire que je me croyais gras! :lol:

par **fulgrim** le 17/10/2010 00h39

je suis sec sous ma graisse !

par **Wonder** le 17/10/2010 00h42

t'as de la graisse sur les os c'est tout!

par **fulgrim** le 17/10/2010 00h56

par **Parfum** le 17/10/2010 00h58

Des muscles en poudres.
Faut faire de la maçonnerie, t'auras des vrais muscles. :idiot:

par **fulgrim** le 17/10/2010 01h06

des fois je me demande pourquoi mon log récolte tous les commentaires débiles , les (bit....) subliminales cachées par jordy et les images saugrenues :wtf:

manque plus que visqueux92 vienne me demander si moi aussi j'attaque la muscu dans deux ans :!:

par **Wonder** le 17/10/2010 01h17

pour reprendre propre : "tu pourrais faire secret story avec le secret "je fais de la muscu" personne ne trouverai!"

par **Parfum** le 17/10/2010 01h17

Haha.

par **fulgrim** le 17/10/2010 08h19

allez jouer ailleurs les enfants :idiot:

par **Raph92** le 17/10/2010 08h29

Tu arrives à forcer au soulevé de terre JT malgré le fait d'avoir fait le dos la veille ?

par **fulgrim** le 17/10/2010 08h36

oui c'est de l'iso , c'est pas comme si je travaillai en explosif , c'est du sdtjt en plus

mais des fois a la fin j'ai les trapèzes qui hurlent ouais