A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

MoDnY : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

MoDnY : Photos et Vidéos

Messagepar MoDnY le 22/09 22h02

Bonsoir à tous, je me présente, je m'appelle Rémi j'ai 21 ans et cela fait maintenant 1 ans et 10 mois que je pratique avec passion la musculation.Donc je suis débutant.
je vais vous donnez le peu de mensurations que je connais.
taille: 1m90
poids:99kg (sur la photo)
bras:45cm
cuisses:68cm
tour de taille:85cm
je posterai plus de photos et de meilleurs qualités plutard car je ne suis pas sur mon pc.
photo à chaud(biceps):

merci.
Always more Hardly,always Bigger.
Avatar de l’utilisateur
MoDnY
 
Messages: 67
Inscription: 22/09 11h51
Réputation: 0


MoDnY : Photos et Vidéos

Messagepar tonio69 le 22/09 22h05

2ans de muscu pour ce corps? :eek: :cool:

Tu doit avoir la genetique pour xD.
Entraînement: https://www.superphysique.org/forums/topic12267-5680.html
Localisation : Espagne
Instagram: antoinee_92
Avatar de l’utilisateur
tonio69
 
Messages: 7415
Inscription: 25/12 22h41
Réputation: 180

MoDnY : Photos et Vidéos

Messagepar Janah le 22/09 22h08

Jolie en moins de deux ans Rémi :cool:
Janah
 
Messages: 73
Inscription: 07/02 17h26
Réputation: 0

MoDnY : Photos et Vidéos

Messagepar MoDnY le 22/09 22h11

merci les gars. C'est une photo prise il y a plus d'1 mois. :)
Always more Hardly,always Bigger.
Avatar de l’utilisateur
MoDnY
 
Messages: 67
Inscription: 22/09 11h51
Réputation: 0

MoDnY : Photos et Vidéos

Messagepar xot le 22/09 22h25

wow sacrément balèze pour un "débutant" :eek: :cool:
Dernière édition par xot le 23/09 07h01, édité 1 fois.
Avatar de l’utilisateur
xot
 
Messages: 2901
Inscription: 31/07 03h13
Réputation: 109

MoDnY : Photos et Vidéos

Messagepar Elsassbody le 22/09 22h28

Salut Rémi,
pas mal pour moins de 2 ans de training,
Bienvenu a toi!! :cool:
Avatar de l’utilisateur
Elsassbody
 
Messages: 145
Inscription: 16/05 21h34
Réputation: 0

MoDnY : Photos et Vidéos

Messagepar Nico95 le 22/09 22h46

:eek: énorme pour un débutant :cool:
Ca promet!!
Avatar de l’utilisateur
Nico95
 
Messages: 298
Inscription: 26/01 09h02
Réputation: 0

MoDnY : Photos et Vidéos

Messagepar MoDnY le 22/09 22h49

merci à vous. je suis souvent sur votre site car j'adore apprendre tous ce qui concèrne la musculation et la nutrition.
Always more Hardly,always Bigger.
Avatar de l’utilisateur
MoDnY
 
Messages: 67
Inscription: 22/09 11h51
Réputation: 0

MoDnY : Photos et Vidéos

Messagepar Lightweight le 23/09 05h31

Grosse masse pour deux ans de musculation !
Avatar de l’utilisateur
Lightweight
 
Messages: 71
Inscription: 22/09 16h59
Réputation: 0

MoDnY : Photos et Vidéos

Messagepar olivierf57 le 23/09 05h49

Bienvenue MoDnY,

masse énorme ! Incroyable après si peu de temps ! Bravo :)
Ultimate Diet 2.0 log

Une chose est sûre, on va tous maigrir un grand coup !
Han Solo
Avatar de l’utilisateur
olivierf57
 
Messages: 277
Inscription: 08/12 09h01
Réputation: 0

MoDnY : Photos et Vidéos

Messagepar MoDnY le 23/09 17h06

une photo marrante. la différence sans ètre moqueur. :)
Always more Hardly,always Bigger.
Avatar de l’utilisateur
MoDnY
 
Messages: 67
Inscription: 22/09 11h51
Réputation: 0

MoDnY : Photos et Vidéos

Messagepar max2nimes le 23/09 17h22

bienvenue et bravo pour ton travail!
Avatar de l’utilisateur
max2nimes
 
Messages: 1618
Inscription: 25/01 13h16
Réputation: 67

MoDnY : Photos et Vidéos

Messagepar neo le 23/09 19h31

bienvenue, sacré masse :!:
Avatar de l’utilisateur
neo
 
Messages: 93
Inscription: 03/09 16h22
Réputation: 0

MoDnY : Photos et Vidéos

Messagepar KilianS le 23/09 20h26

De se qu'on peut voir sur la photo, tu semble vraiment avoir un bon physique :)
Vice Champion d'Europe junior UIBBN de bodybuilding 2014
Top 6 championnat du monde junior INBA de bodybuilding 2014
3 records de Belgique junior -83kg lfph en powerlifting
Champion de Belgique junior -83kg lfph en powerlifting 2012
KilianS
 
Messages: 1261
Inscription: 18/11 20h49
Réputation: 48

MoDnY : Photos et Vidéos

Messagepar bodyman35 le 24/09 12h53

baleze !!!!! :cool: super pour seulement 2ans de trainning!!!
tu peux nous mettre quequ'une de tes perfs ?

bonne continuation a toi :)
Reccord perso RAW PDC:87kg ▪█───────█▪ :
DC: 41x80kg, 26x100kg, 22x110kg, 20x115kg, 10x135kg, 8x140kg, 3x7x145kg, 4x5x150kg, 6x150kg, 3x4x155kg, 3x160kg, 2x165kg, 1x175kg
DHI: 3x15x52kg, 12x56kg, 7x62kg
Dips: 3x12xPDC+52kg, 12xPDC+62kg
DH assi: 2x15x40kg, 2x12x42kg, 10x46kg
DM assi: 2x15x75kg, 15x80kg, 10x90kg, 9x95kg, 5x100kg
Barre front: 8x70kg, 6x75kg
Larry Scott 20x45kg; 15x55kg
Curl barre Z: 10x60kg; 3x15x50kg
Pull Over: 10x62kg
SVT sumo: 2x10x190kg; 10x200kg; 7x210kg; 2x5x220kg; 5x240kg; 2x250kg; 1x260kg
Presse 10x360kg, 8x400kg
Squat: 10x160kg; 5x4x172.5kg, 3x185kg, 3x2x190kg; et 3x2x215kg 1x220kg bande

Reccord RAW Compète:
SQT: 215kg/ DC: 165kg/ SVT: 255kg
Equipé:SQT:260/ DC 200
[/b]MES VIDEOS: http://www.youtube.com/user/1966Zone
Avatar de l’utilisateur
bodyman35
 
Messages: 3985
Inscription: 15/10 15h51
Réputation: 112

MoDnY : Photos et Vidéos

Messagepar Mr.Propre le 24/09 13h48

MoDnY a écrit:une photo marrante. la différence sans ètre moqueur. :)

Cool la tof a coté du gros sac a merde! :)
Objectifs 2011: fessiers striés - Intégrer la team superphysique

Avatar de l’utilisateur
Mr.Propre
 
Messages: 3470
Inscription: 29/05 15h50
Réputation: 14

MoDnY : Photos et Vidéos

Messagepar xot le 24/09 14h00

quel poète ce Mr.Propre :super_lol:
Avatar de l’utilisateur
xot
 
Messages: 2901
Inscription: 31/07 03h13
Réputation: 109

MoDnY : Photos et Vidéos

Messagepar MoDnY le 24/09 14h46

hello. Questions perfs je ne suis pas très fort pour mon poids.
DC: 1rep à 120kg( je suis une merde en poussée)
Tirage nuque: 10reps à 100kg
squat: 1rep à 190kg( en masse)point fort.
curl barre: 4à 65kg
rowing haltère: 18 à 50kg( il n'y a pas plus gros à ma salle).
Always more Hardly,always Bigger.
Avatar de l’utilisateur
MoDnY
 
Messages: 67
Inscription: 22/09 11h51
Réputation: 0

MoDnY : Photos et Vidéos

Messagepar Gilles Boid le 24/09 14h57

tu dois étre une sacrée masse en vraie?45 cm de bras a chaud ?
Avatar de l’utilisateur
Gilles Boid
 
Messages: 2907
Inscription: 06/09 14h33
Réputation: 10

MoDnY : Photos et Vidéos

Messagepar MoDnY le 24/09 16h44

oui à chaud. la j'ai du perdre un peut car j'ai une compète fin octobre.
Always more Hardly,always Bigger.
Avatar de l’utilisateur
MoDnY
 
Messages: 67
Inscription: 22/09 11h51
Réputation: 0

MoDnY : Photos et Vidéos

Messagepar Elsassbody le 25/09 07h05

Quelle compète? et ou? :)
Avatar de l’utilisateur
Elsassbody
 
Messages: 145
Inscription: 16/05 21h34
Réputation: 0

MoDnY : Photos et Vidéos

Messagepar MoDnY le 25/09 10h52

compète de bodybuilding à st prix dans le 95. j'y vais avec un pote qui lui est 2 fois plus gros. je vais avoir mal!!lol :eek:
Always more Hardly,always Bigger.
Avatar de l’utilisateur
MoDnY
 
Messages: 67
Inscription: 22/09 11h51
Réputation: 0

MoDnY : Photos et Vidéos

Messagepar Youngbody le 25/09 12h40

Taurai une photo de ton pote ?
Avatar de l’utilisateur
Youngbody
 
Messages: 1736
Inscription: 22/07 16h42
Réputation: 42

MoDnY : Photos et Vidéos

Messagepar xot le 25/09 16h45

c'est le mec de la photo d'avant, à gauche :D
Avatar de l’utilisateur
xot
 
Messages: 2901
Inscription: 31/07 03h13
Réputation: 109

MoDnY : Photos et Vidéos

Messagepar MoDnY le 25/09 17h07

j'ai trouvé une photo de mon collègue. le troisième en partant de la gauche
Always more Hardly,always Bigger.
Avatar de l’utilisateur
MoDnY
 
Messages: 67
Inscription: 22/09 11h51
Réputation: 0

MoDnY : Photos et Vidéos

Messagepar Elsassbody le 26/09 09h55

MoDnY a écrit:compète de bodybuilding à st prix dans le 95. j'y vais avec un pote qui lui est 2 fois plus gros. je vais avoir mal!!lol :eek:


cool, tu pourras faire de photos..?
Avatar de l’utilisateur
Elsassbody
 
Messages: 145
Inscription: 16/05 21h34
Réputation: 0

MoDnY : Photos et Vidéos

Messagepar MoDnY le 26/09 19h00

oui il y aura des photos. je vais faire tache sur scène avec mon collègue! mdr :cry:
Always more Hardly,always Bigger.
Avatar de l’utilisateur
MoDnY
 
Messages: 67
Inscription: 22/09 11h51
Réputation: 0

MoDnY : Photos et Vidéos

Messagepar Elsassbody le 26/09 21h11

Il ne faut jamais se sous-estimé, il y en a plein qui voudrai être a ta place mais qui n'on pas les "couilles"... :lol:
J'ai aussi fait un concours l'année dernière et je n'étais bien sur pas le plus gros mais l'important c'est l'expérience incroyable, la préparation etc...
Vas-y la tête haute!! :super_lol:
Avatar de l’utilisateur
Elsassbody
 
Messages: 145
Inscription: 16/05 21h34
Réputation: 0

MoDnY : Photos et Vidéos

Messagepar xot le 26/09 22h00

anthony a écrit:Il ne faut jamais se sous-estimé, il y en a plein qui voudrai être a ta place mais qui n'on pas les "couilles"... :lol:


ou qui n'en ont pas le physique, car bon, il est pas tout maigre Modny :super_lol:
Avatar de l’utilisateur
xot
 
Messages: 2901
Inscription: 31/07 03h13
Réputation: 109

MoDnY : Photos et Vidéos

Messagepar MoDnY le 26/09 22h22

merci les gars. on me le dit tout le temps que je me sous-estime.Mais bon je suis comme ca. C'est ce que je me dis, que ca va me faire une superbe experience et me motiver encore plus!!!! je vais y aller SURBOOSTER et près à bouffer mes adversaires!!!!! lol :ill:
Always more Hardly,always Bigger.
Avatar de l’utilisateur
MoDnY
 
Messages: 67
Inscription: 22/09 11h51
Réputation: 0

MoDnY : Photos et Vidéos

Messagepar MoDnY le 26/09 22h29

Une petite photo avec le grand Chris Cormier!! elle date de mars donc un peut moins "gros". :p
Always more Hardly,always Bigger.
Avatar de l’utilisateur
MoDnY
 
Messages: 67
Inscription: 22/09 11h51
Réputation: 0

MoDnY : Photos et Vidéos

Messagepar Gilles Boid le 27/09 12h00

tu lookes bien a coté; t'es bien gros mec en peu de temps,progression etonnante
Avatar de l’utilisateur
Gilles Boid
 
Messages: 2907
Inscription: 06/09 14h33
Réputation: 10

MoDnY : Photos et Vidéos

Messagepar Moltvatch le 03/10 01h28

Modny est-il possible que je puisse discuter avec toi sur msn? (sur l'entraînement hein, pas une rencontre :idiot: )
Moltvatch
 
Messages: 42
Inscription: 10/01 21h31
Réputation: 0

MoDnY : Photos et Vidéos

Messagepar Loulou le 03/10 14h13

Au top le physique :cool:
Jvois que t'es d'Orléans. Moi j'suis de Malesherbes, faudrait essayer de se rencontrer un de ces quatres :super_lol:
Je veux donc je peux.
Loulou
 
Messages: 84
Inscription: 13/06 18h34
Réputation: 0

MoDnY : Photos et Vidéos

Messagepar Parfum le 03/10 20h14

Bonne chance pour la compète faudra faire péter les photos. :cool: :cool:
Parfum
 
Messages: 599
Inscription: 12/06 04h33
Réputation: 5

MoDnY : Photos et Vidéos

Messagepar MoDnY le 04/10 16h04

hello les sportifs! Lol. Si vous voulez mon msn:
remi45320@hotmail.fr
concèrnant la compète,oui j'ai une copine qui prendra des photos, mais je vais ètre le moins ''gros'' et complet!!! Aiie! Car mollets de coq et triceps d'anorexique. Mais bon ca prend petit à petit. Bonne journée à tous.
Always more Hardly,always Bigger.
Avatar de l’utilisateur
MoDnY
 
Messages: 67
Inscription: 22/09 11h51
Réputation: 0

MoDnY : Photos et Vidéos

Messagepar MoDnY le 18/10 13h03

image-upload-184-742186.jpg
une photo de 4 jours.
Always more Hardly,always Bigger.
Avatar de l’utilisateur
MoDnY
 
Messages: 67
Inscription: 22/09 11h51
Réputation: 0

MoDnY : Photos et Vidéos

Messagepar Gilles Boid le 18/10 13h53

:cool:
Avatar de l’utilisateur
Gilles Boid
 
Messages: 2907
Inscription: 06/09 14h33
Réputation: 10

MoDnY : Photos et Vidéos

Messagepar xot le 18/10 13h55

MoDnY a écrit:
image-upload-184-742186.jpg


clavicules courtes on dirait ?
Avatar de l’utilisateur
xot
 
Messages: 2901
Inscription: 31/07 03h13
Réputation: 109

MoDnY : Photos et Vidéos

Messagepar Gilles Boid le 18/10 13h57

j'aurais dis l'inverse enfin clavicules assez longue; c'est plutot parce qu'il est grand que ça rend comme ça enfin je crois
Avatar de l’utilisateur
Gilles Boid
 
Messages: 2907
Inscription: 06/09 14h33
Réputation: 10

Suivante

Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Photos et Vidéos Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™