bonjour christophe.
je me présente je m'appelle josselin j'ai 16 ans et je pratique le kickboxing depuis 10ans mais sa fait que 2 ans que c'est du serieux. Ma questions est la suivante:
Comment augmenter la vitesse de mes coups et leur impact?
je pratique aussi la musculation depuis 2ans et je commence ma 3eme année mais j'ai moin de temps(3 fois par semaine max;(pas de probléme le week end) car je boxe le mercredi et le vendredi.
j'attend votre réponse. merci d'avance.