MatS a écrit:même les 40 cm de bras ca m'a bien fait rire, d'un coté il admet qu'il progresse pas, et d'un autre il met des mensurations de "champion"
thibaut a écrit:J'arrive en coure de discution mais je pensse que devrai opter pour un programme "basique" et te concentrer sur ta regularité et ta motivation. Je sait pas si c'est ton cas mais aller a la salle en se disant je fait ma seance vite fait et je rentre sa sert a rien. Il faut constament avoir son objectif en tete et s'entrainer dur. Apres peut etre que je me trompe.
tchazz a écrit:MatS a écrit:même les 40 cm de bras ca m'a bien fait rire, d'un coté il admet qu'il progresse pas, et d'un autre il met des mensurations de "champion"
En 4 ans j'ai quand même prit du muscle hein =)
MatS a écrit:tchazz a écrit:MatS a écrit:même les 40 cm de bras ca m'a bien fait rire, d'un coté il admet qu'il progresse pas, et d'un autre il met des mensurations de "champion"
En 4 ans j'ai quand même prit du muscle hein =)
ca saute pas aux yeux sur la photo, et 40 cm arretez un peu, par exemple, cyril 1m80, 45 cm de bras :
viewtopic.php?f=7&t=12553
perso j'ai 40 cm pour 1m75, et j'estime que c'est loin d'être "petit",
donc racontez pas de connerie, bientot tt le monde va sortir j'ai 50 cm de tour de bras pr 1m50 apres 3 mois de muscu
MatS a écrit:c'est vrai qu'ils ont vu large coté poid, mais c'est pas si exceptionnel, vu ta photo, tu as tjr été assez sec toi non ? si oui je comprend que tu es du mal a réaliser, mais pour ceux qui ont déja été assez gros, ca peut paraitre plus réaliste disons
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