Bonsoir tout le monde,
On nous présente souvent les écartés couchés et écartés inclinés comme exos pour pecs, mais on ne parle jamais d'écartés déclinés...
Est-ce parce que l'exerice n'est pas viable en décliné, ou juste une omission ?
Si je pose cette question c'est que je privilégie tout ce qui est décliné pour mieux cibler mes pecs du fait de ma morphologie, donc j'aurais bien remplacé les écartés couchés par des écartés déclinés si l'exo est réalisable de cette manière...
Merci