Impossible d'avoir des courbatures aux biceps ?

[Rémi G.]

J'en connais un énorme et naturel y parait.

[nicogio]

[Maxence D.]

Pas moi je prends de la whey anabolique

[nicogio]

[Max]

[Fabrice SP]

Qui peut vraiment me dire ce qui est naturel ou pas sur sur site.
stéro, testo, anabo je sais ca ne l'est pas !!!
Mais croyez vous vraiment qu'avaler des poudres et des gellules à longueur de journée ca l'est ???
La vrai question à se poser c'est de savoir si en ayant un attitude naturelle...
Sans manger aucun complément et en ayant juste un bonne hygiene de vie on arrive à avoir un beau physique.
ALORS QUI EST NATUREL ICI ????????????

Si on peut éviter de véhiculer les aneries du grand public...

La whey protéine n'est pas sur la liste des produits dopants du CIO que je sache.

C'est sans doute + naturel que la saloperie de jambon de dinde sous cellophane, bourré d'additifs, que les adeptes du "full naturel" en musculation mangent à longueur de journée....

[Jean-bob]

Et après on s'étonne que Jean bob te lame

[nicogio]

[Rémi G.]

Ou alors on essaye dès le départ d'optimiser au maximum l'alimentation, l'entrainement, et le repos, en se disant que c'est pas parce qu'on débute que c'est une raison pour faire de la merde.
De plus je te rappelle, que certains compléments sont très très très utiles en dehors du domaine de la musculation, j'ai convaincu ma famille de se supplémenter en Vitamine D3 par exemple.
Et je considère qu'il est aussi important de se supplémenter en oméga 3, même si on est sédentaire.

[JSebastien]

c'est bien une petite dose de rire au matin, merci

[nicogio]

[Golgot13]

Je me pose la question à savoir si en mangeant des aliments non des complements....Si ce n etait pas plutot ca la definition du naturel.

Les compléments servent .... à compléter. Sans une diète adaptée à côté ils resteront peu efficaces.
Après, à moins de vivre dans les bois, personne ici ne peut se targuer d'être naturel dans le sens stricte du terme.
Chacun sa définition

[aimeka]

Y'a un truc que tu oublies, et qu'il est l'avantage numero 1 des compléments, c'est la praticité de la chose!

Perso, je pourrai pas me passer de la whey pour deux raisons: la praticité comme je l'ai dit, et le prix par rapport a la viande/poisson!

Perso manger des œufs (voir de la viande), ou du fromage blanc au petit dej', ca me dit pas du tout. Pareil pour le 4 heures, je préfère manger sucré en général, vu le nombre de grammes de viande, thon ou poisson que je mange aux autres repas.

Puis une dose de whey, ca revient moins cher qu'un boite de thon (qui est une des sources de prot les moins chers).

[Vinche]

Perso, c'est diète rigoureuse, j'achète tous mes produits bio et je me supplémente comme un âne à côté (façon de parler les gars, j'extrapole). Je prends de la Whey, BCAA, N acétyle L Glutamine, Arginine acétyle ester, taurine, créatine, L-Leucine, L-Carnitine, Oméga-3, vitamines, ... Enfin, tout ce qui est conseillé quand tu fais du sport intensif.

Je ne me considère pas comme un dopé, j'essaye juste que mon corps ne fasse pas de carences. Mes "coucouniettes" sont toujours intactes (pas d'atrophies) , pas de problème cardiaque, pas d'agressivité, ...

Comme le dit Fab, tous les produits que j'ai cités ne sont pas classés dans les produits dopants. Faudrait peut-être que tu te documentes avant de lâcher des trucs pareil.

Avant de recommencer la musculation, et je mangeais déjà ce que je mange actuellement (sans les compléments bien sûr), j'avais régulièrement de petites palpitations et parfois mon coeur s'embalait un peu à certains moments (malgré que je courrais et que je faisais du vélo). Depuis que j'ai repris la muscu, je mange un peu plus qu'avant (6 repas) tout en en prenant les suppléments cités ci-dessus. Et bien, plus de soucis au niveau du cœur, ça roule, plus de palpitations et plus d'emballement. Donc à mon sens, les suppléments m'ont certainement aidé à combler une carence dont je n'étais pas au courant. Ma dernière prise de sang était parfaite à tous les points de vue.

[nicogio]

[Rémi G.]

J'ai l'impression que tu ne te soucies pas du tout de l'aspect santé, qui devrait a mon sens passer devant les muscles.

[SuperBrother]

Tu sais y a des choses beaucoups plus marrantes sur ce site.
Mais y en a ici qui perdure dans la connerie .
Dans quelques annees ils se relieront peut etre.

Ouais enfin, je pense que tout le monde voit plus ta connerie que celle de Remi...
C'est lui qui est tout à fait dans le vrai, surtout sur l'aspect santé des compléments, qui sont plus important que les bénéfices apportés par rapport à la musculation.

Et si tu te vois mal prendre des poudres ou des compléments toute ta vie, je te souhaite bon courage pour retrouver tout ces produits là dans de bonnes proportions avec des produits "naturels"...

[Maxence D.]

Y'a du level

[Wanet]

Qui peut vraiment me dire ce qui est naturel ou pas sur sur site.
stéro, testo, anabo je sais ca ne l'est pas !!!
Mais croyez vous vraiment qu'avaler des poudres et des gellules à longueur de journée ca l'est ???
La vrai question à se poser c'est de savoir si en ayant un attitude naturelle...
Sans manger aucun complément et en ayant juste un bonne hygiene de vie on arrive à avoir un beau physique.
ALORS QUI EST NATUREL ICI ????????????

Personnellement je ne prends aucun complément alimentaire et je n'en ai jamais pris.
Après, je suis loin d'avoir un physique de Dieu grayque mais je me soigne (diète, etc.) !

C'est un choix personnel et je considère que la majorité des personnes sur ce site sont "naturels" dans le sens où les produits qu'ils prennent sont naturels et pour la plupart sans danger. Après, à toi de voir où es ta limite de tolérance...

Je sais également que j'aurais peut être de meilleurs résultats en prenant de la Whey par exemple mais je ne le ferai pas, par choix...

[Vinche]

Moi je dirais, à vaincre sans périls avec mes compléments, je triomphe avec gloire ...

[RiMa]

Personnellement, je ne dépasse jamais les 12 séries au biceps.
5 curls barre EZ
4 curl haltères prise platte
3 poulie basse corde en prise marteau.

[nicogio]

[Jean-bob]

Faut pas s'étonner ensuite que les mec avec un peu de jugeote ( de brain j'aurais même dis ) se cassent et soient remplacer par des Jean bob quand on voit ta réaction de gamin Nicolol ...

Tu te définis comme pas gros et pas gras toi ?

[nicogio]

[Maxence D.]

C sur....Ton choix est le meme que le mien et je pense que nous aurons raison à terme.
Bref, ce qui me fait marrer ici.
C'est les mecs qui prenne de la whey de la dexto ché pas koi tu tribulus machin etc.....(JE SAIS QUE CE NE SONT PAS DES PRODUITS DOPANTS)
Et quand je matte leurs photos "J EXPLOSE DE RIRE"
Je vois des mecs gros gras avec des physiques vraiments pas terrible pour les compléments ingurgités
Je me compare à eux et franchement je préfère ne rien prendre et être comme je suis.
Je ne parle pas de rudy yann ou autres qui ont de superbes physiques mais doivent vraiment vivrent leurs passions au millimêtre.
Mais c'est cas la sont quand meme rares.....

Ta gueule un peu au lieu de dire de la merde.
T'as pas un physique terrible sérieux faut arrêter de te toucher.
T'es même pas foutu de faire une séance biceps correcte.
T'es pas sec non plus.

[nicogio]

[alex_SP]

Ben ecoutes déja montre moi la tienne mais t en a peut être honte....

Bah va voir son training log Nicolol

[Maxence D.]

Moi y'a mes photos sur le forum, lopette. Contrairement à toi qui t'es empressé de les retirer de ton topic.

Et je taille tous les trisomiques dans ton genre ici qui font des sujets à la con, qui sont pas foutu de faire une séance biceps correcte après 5 pages d'explication, qui disent des conneries sur les suppléments.

T'inquiètes pas pour moi, mais continue de t'entrainer comme tu dis pour te sortir de ton niveau pourri.

Sous-merde va.

[nicogio]

[Maxence D.]

[Tienou]

On croirais presque que c'est un troll ce mec. Merde c'est l'heure de mon shaker

[tonio69]

Les complement ne sont pas indispensable.
Donc si t'aimes t'en prends,si t'aimes pas prend en pas.

C'est pas compliqué

[Vinche]

Il a remplacé tous ses posts par des smileys ...

[Maxence D.]

Il se barre la queue entre les jambes tout simplement

[Raph92]

Et le biceps sans la boule !

[fulgrim]

Il se barre la queue entre mes jambes tout simplement

[Maxence D.]

[Parfum]

[Vinche]

- T'as fait fort maxence ...