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Musculation en étant malade

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Musculation en étant malade

Messagepar Bumjy le 19/11 20h53

Voila, je voulais savoir si quand on tombe malade, on stop la musculation le temps d'être malade ? ou on peut continuer a en faire ?
" Ce qui suscite encore plus l’admiration face à quelque chose de beau, c’est lorsqu’on sait la valeur des efforts déployés pour le façonner… " Ron’JC
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Messagepar Florian le 19/11 20h59

:lol:

Ben c'est toi qui voit ça... Pourquoi tu nous demandes à nous ?
" Pour grandir à nouveau, l'homme est obligé de se refaire. Et il ne peut se refaire sans douleur. Car il est à la fois le marbre et le sculpteur. "
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Messagepar Mike_83 le 19/11 21h15

Tu veux parler de cette maladie qui est la flemme ?
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Messagepar dhomerazeus le 19/11 21h20

si tu est vraiment malade ca ne sert a rien de te lancé dans une seance durant laquel tu ne feras rien de constructif,a ce moment la ton retablissement prime sur l entrainement.
après si cette maladie est la flemme,il faut savoir se mettre un coup de pied au cul quand cela devient necessaire ;)
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Messagepar tonio69 le 19/11 21h44

Moi sa fait 2-3jours que je suis mal,et c'est pas pour sa que je fais sauter les seances.

Apres si t'as 40 de fievre faut pas y aller mDr.

La vrai maladie c'est le mental,quand on veut on peut xD
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Messagepar Louis le 20/11 15h15

La vrai maladie c'est le mental,quand on veut on peut xD[/quote]

une phrase de vrai champion ça :ill: pur et dur :idiot:
..
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Messagepar fulgrim le 20/11 16h12

Louis a écrit:une phrase de vrai champion ça :ill: pur et dur :idiot:


de strong man plutot :cool:
Tes bras on l air relativement léger par rapport a la force pure qu il devellope sur des exercices de muscu et donc potentiellement véloce @ lupus

le messie : viewtopic.php?f=8&t=15879
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Messagepar BigAll le 20/11 17h43

Bumjy a écrit:Voila, je voulais savoir si quand on tombe malade, on stop la musculation le temps d'être malade ? ou on peut continuer a en faire ?


Oui. Et il faut aller consulter votre médecin.
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Messagepar Mack10 le 21/11 04h34

j'me rapelle d'un jour ou j'avais une grosse crève mais j'ai quand meme été m'entrainer ... j'étais dans un super sale état ... je me mouchais toutes les 2 minutes, j'avais les yeu fermés tellement ils piquaient, mal tete de tête etc et pourtant j'ai poussé bcp plus lourd que la séance d'avant :lol:
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Messagepar Pedrodark9 le 21/11 14h23

Au niveau de la fatigue nerveuse par contre j'imagine que c'est vraiment pas conseillé, tu perd pas ton muscle sur une séance de louper mec, alors que tu peut perdre beaucoup de temps de récupération et tout en faisant ta séance un jour ou tu es malade ! Ralentir la récupération c'est ralentir la progression !
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Messagepar tonio69 le 21/11 16h02

Mack10 a écrit:j'me rapelle d'un jour ou j'avais une grosse crève mais j'ai quand meme été m'entrainer ... j'étais dans un super sale état ... je me mouchais toutes les 2 minutes, j'avais les yeu fermés tellement ils piquaient, mal tete de tête etc et pourtant j'ai poussé bcp plus lourd que la séance d'avant :lol:


Comme quoi j'ai raison,quand on veut on peut :idiot:

:p
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Messagepar Alban le 21/11 18h11

Ca reste anecdotique...

De toute façon, avec les années on fini par savoir si on est vraiment malade au point de ne pas s'entraîner ou non.

Et puis au pire, c'est pas de rater une semaine d'entraînement qui va faire perdre 15 kg de muscle.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar BigAll le 21/11 20h07

Il y a un risque sérieux de péricardite. Après si certains imbéciles veulent mettre leur vie en danger, libre à eux.
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Musculation en étant malade

Messagepar Rabb le 21/11 21h49

Tant que le topic est encore chaud : je vais me faire retiré une broche (donc petite incision au niveau du coude droit), donc normalement je pourrais faire tout les mouvements qui ne nécessitent pas d'action du coudes le temps que ça cicatrise bien (une semaine je dirais). Tout les exos jambes (hack squat et SDT par ex), des EL, oiseau, certain exo dos, les exos pecs d'isolation etc. Il ne peux pas y avoir de problèmes ? (circulation ou je ne sais quoi). Pour les mouvements des biceps triceps j'oublie un peu.

Merci d'avance.
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Musculation en étant malade

Messagepar tonio69 le 21/11 23h23

Alban a écrit:Et puis au pire, c'est pas de rater une semaine d'entraînement qui va faire perdre 15 kg de muscle.


Tu as raison,mais si on s'autorise a louper des seance,on va plus facilement en faire sauter au moindre probleme,et risque de rentrer dans le cercle vicieux de la feiniantise(pardon pour l'orthographe ^^).
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Messagepar alex_SP le 23/11 17h18

BigAll a écrit:Il y a un risque sérieux de péricardite.


Pq?
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Messagepar Parfum le 24/11 02h35

Alban a écrit:Et puis au pire, c'est pas de rater une semaine d'entraînement qui va faire perdre 15 kg de muscle.


Tu perds même 20kg quand t'arrêtes quelques jours, que de la gonflette, de l'air dans le muscle, regarde Arnold ! les vrais muscles c'est quand tu es maçon ou boxeur, là ça reste à vie. :idiot: :idiot: :idiot: :arrow:
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Musculation en étant malade

Messagepar Alban le 24/11 14h33

tonio69 a écrit:Tu as raison,mais si on s'autorise a louper des seance,on va plus facilement en faire sauter au moindre probleme,et risque de rentrer dans le cercle vicieux de la feiniantise(pardon pour l'orthographe ^^).

On parle juste de quelques séances pour cause de maladie... pas de flemmingite aigue :!:
Si tu as toujours des excuses pour faire sauter une séance, fait du tricot à la place de la musu.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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