Pour les EN uni,il faut etre patient.Les sensations viennent avec le temps,enfin pour moi(pareil pour la force).
Moi quand je l'ai commencer,j'arrivais pas a trouver ma position(je le fesait parallele au sol),et depuis j'ai trouver le juste milieu qui est a 45degres(ni perpend ni parallele).
Pour le rest pause,c'est vrai que c'est pas evident. Moi quand je rest pause,je "bloque" l'articulation,et sa me va.