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Super-Bou : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Rudy le 29/01 09h12

Un copain de la salle que certains ont rencontré au resto en décembre :-)
Il arrive pas encore à poster, faut que je lui montre comment on fait.

Hier à l'entrainement, bras mi-chaud :D

Karim1.JPG

Karim.JPG


1m73 - 89 kg - En sèche :-)
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Rudy
 
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Messagepar Raph92 le 29/01 09h38

Gros bras.
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Messagepar John Tyler le 29/01 10h12

Et en plus, il sourit presque ! Super début ! :cool:
Chaque pas de danse est une entrée sur une nouvelle scène.
Si tu veux qqch, donnes t'en les moyens et sois toi même.
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Messagepar Augustin N. le 29/01 12h19

2 messages, le 1er pour lancer les fausses perfs de charles, le 2e pour demander à l'admin du site si l'athlète qu'il présente est naturel, pas mal :o .
Augustin N.
 
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Messagepar guillaume71 le 29/01 12h22

violent les bras :cool:
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Messagepar tonio69 le 29/01 12h24

Je l'avais vu sur FaceboOk,enorme bras :cool:
Entraînement: https://www.superphysique.org/forums/topic12267-5680.html
Localisation : Espagne
Instagram: antoinee_92
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Messagepar Samouraï du soleil le 29/01 12h56

Ouai big guns.

Mi chaud = à chaud donc. Mais big guns quand même
Introduce a little anarchy. Upset the established order, and everything becomes chaos. I’m an agent of chaos. Oh, and you know the thing about chaos? It’s fair!
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Messagepar Mike_83 le 29/01 13h23

:cool: :cool:
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Messagepar Johnnycleg le 29/01 14h14

Énorme les bras... et encore plus sur quelqu'un de cette taille! Image
-----------------------------------------------
1m68, 67kg.
Objecrtif DC : 10x100 avant... été 2020.
Johnnycleg
 
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Messagepar xX-Poison le 29/01 17h42

:cool: :cool:
Pain, without love, I can't get enough, I like it rough
Cause I'd rather feel pain than nothing at all.
xX-Poison
 
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Messagepar Antonin01 le 29/01 17h43

Gros bras ;)
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Messagepar djjammas59 le 29/01 17h49

Belle béte ! :cool: :eek:
1m73 - 89 kg - En sèche a quand les photos ?
" on a rien , sans rien "
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Messagepar Matthew le 29/01 18h17

Ta nouvelle copine ?
Doit faire un bon 45 là...
Fear leads to anger, anger leads to hate, hate leads to suffering.Yoda
Training: viewtopic.php?f=7&t=16463
Photos et vidéos: viewtopic.php?f=8&t=15640
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Messagepar olympique2005 le 29/01 18h45

On peut supposer que les bras sont l'un de ses points forts :cool:
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Messagepar Silver le 29/01 18h46

Bras énormes :cool:
ça me déprime :\ :evil:
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Messagepar 0livier le 29/01 19h57

Les bras :cool:
On peut avoir plus d'infos ? Age et depuis combien de temps il pratique ? :)
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Messagepar Tienou le 30/01 12h28

Bras énormes :eek: :mad:

Plus d'info ça serait cool :)
No Pain No Gain.
"La patience est tout." Rainer Maria Rilke

photos et videos: viewtopic.php?f=8&t=13959
Carnet d'entranement: viewtopic.php?f=7&t=14786
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Messagepar Karim M. le 30/01 16h28

salut alor tout d'abort merci pour vos com et pour plus d'info j'ai 22ans et je pratique depuis l'age de 18 ans
voila voila
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Messagepar PlayAa le 30/01 16h31

Pas mal le résultat pour 4 ans de pratique :cool:
''Tous les jours j'fais l'acteur, j'fais semblant, j'maquille la peur en plaisantant. J'perds mon temps à m'poser des questions au lieu d'agir.J'ai peur de la dépréssion. J'ai peur de l'avenir et de ses déceptions ...''

La peur de l’échec
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Messagepar Silver le 30/01 17h38

super-bou a écrit:salut alor tout d'abort merci pour vos com et pour plus d'info j'ai 22ans et je pratique depuis l'age de 18 ans
voila voila

Encore + déprimant :joker:

Bravo :cool:
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Messagepar Thomas Martel le 31/01 10h55

Très gros bras! On imagine que le reste est aussi bien :cool:
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Messagepar bodyman35 le 31/01 13h20

enorme les bras :cool:
Reccord perso RAW PDC:87kg ▪█───────█▪ :
DC: 41x80kg, 26x100kg, 22x110kg, 20x115kg, 10x135kg, 8x140kg, 3x7x145kg, 4x5x150kg, 6x150kg, 3x4x155kg, 3x160kg, 2x165kg, 1x175kg
DHI: 3x15x52kg, 12x56kg, 7x62kg
Dips: 3x12xPDC+52kg, 12xPDC+62kg
DH assi: 2x15x40kg, 2x12x42kg, 10x46kg
DM assi: 2x15x75kg, 15x80kg, 10x90kg, 9x95kg, 5x100kg
Barre front: 8x70kg, 6x75kg
Larry Scott 20x45kg; 15x55kg
Curl barre Z: 10x60kg; 3x15x50kg
Pull Over: 10x62kg
SVT sumo: 2x10x190kg; 10x200kg; 7x210kg; 2x5x220kg; 5x240kg; 2x250kg; 1x260kg
Presse 10x360kg, 8x400kg
Squat: 10x160kg; 5x4x172.5kg, 3x185kg, 3x2x190kg; et 3x2x215kg 1x220kg bande

Reccord RAW Compète:
SQT: 215kg/ DC: 165kg/ SVT: 255kg
Equipé:SQT:260/ DC 200
[/b]MES VIDEOS: http://www.youtube.com/user/1966Zone
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Messagepar Rudy le 31/01 14h14

Bras, Pecs et cuisses, énormes :-)

Le reste, plus dur :-)

Il a la morphologie du Bencher, il va finir méga fort dessus.
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Messagepar Crazy Duck le 02/02 12h25



Les épaules ont l'air pas mal non plus!

J'ai hate de voir les perfs de ce Bencher :cool:
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Messagepar Frantic le 03/02 22h41

perfs? :)
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Messagepar Rudy le 04/02 15h35

La, c'est la chute avec le régime.
Au mieux, il fait 8X127,5 kg au couché, tout facile, y'en avait 10.
Mais la, le régime fait effet et c'est dur :D
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Messagepar Stairway le 05/02 14h11

:eek: gros bras !
L'arbre cache souvent la forêt.

Mon cahier :http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=16796
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Messagepar Rudy le 08/07 17h05

Une photo du jour :

264207_1432820838181_1762723761_672548_4452289_n.jpg
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Messagepar Arno D le 08/07 17h48

classe :cool:
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Messagepar Aurélien.F le 08/07 22h29

:cool: Énorme !
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Messagepar Patoche le 09/07 09h12

:eek: Très gros bras!
« Certains veulent que ça arrive, d’autres aimeraient que ça arrive et d’autres font que ça arrive » Michael Jordan
« Les obstacles ne doivent pas vous arrêter. Si vous vous trouvez face à un mur, ne faites pas demi-tour et n’abandonnez pas. Trouvez comment l’escalader, le traverser ou le contourner. » Michael Jordan
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Messagepar Gauvain le 09/07 09h41

Super bras :cool:
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Messagepar GodOfWar le 09/07 12h49

Énorme, le bras !
C'est quoi ta routine triceps ?
Yep! Light weight, ain't nothing but a peanut!

Photos et vidéos : http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=8&t=18775
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Messagepar John Tyler le 11/07 15h47

Quand est ce que Karim achete un pc ou un connexion internet ?
Chaque pas de danse est une entrée sur une nouvelle scène.
Si tu veux qqch, donnes t'en les moyens et sois toi même.
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Messagepar Rudy le 11/07 17h05

Il a du mal avec internet :))
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Messagepar John Tyler le 11/07 19h52

Pas besoin de le dire j'avais deviné, mais tu lui diras de ma part qu'il a obligation d'être la en septembre ;)
Chaque pas de danse est une entrée sur une nouvelle scène.
Si tu veux qqch, donnes t'en les moyens et sois toi même.
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Messagepar Karim M. le 18/07 09h04

mdrr jsui la ne tinquite pas mais pas souvent je l'avou ;-))
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Messagepar aurelien-93 le 18/07 10h06

énorme mec !!!
continu comme ca
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Messagepar Karim M. le 22/07 21h05

merci mec !!
toi osi continue comme sa ;)))
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Messagepar LEGEANT le 24/07 13h20

gros bratass :cool:
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