Je réessaierais la semaine prochaine si mon pote est là pour me les prêter
John Tyler a écrit:Non c'est vraiment cool de ce côté, c'est vraiment le dos qui fatigue et quand j'ai fait la perf j'étais juste mort à la fin, mais pas des avant bras. Évidemment ça pèse son poids mais je m'attendais à pire.
Je dois dire quand même que je te confirmerai les sensations la semaine prochaine parce que ma dernière séance dos j'avais dormi 3 heures la veille et j'avais mangé 30 minutes avant ma séance, autant dire que j'avais pas du tout la niak, à moitié digestion à moitié dodo ...
J'essaierais de filmer la prochaine fois pour poster ça, mais j'ai peur de mettre trop lourd (90 kg) et que les avants-bras me limitent dès 3/4 reps (voir moins) :/
C'est la classe de galérer à cause du dos et pas de la poigne