Christophe Carrio a écrit:dans 1 mois sort un nouveau dvd sur la musculation uniquement avec des bandes élastiques qui proposera aussi une approche différente. (le pack classic band suffira également)
cordialement
Vash A. a écrit:Merci Christophe pour les réponses.
Je suis assez fier de mes résultats sur le plan esthétique et force, par contre je suis envieux de cette capacité que tu as à convertir ces résultats de musculation.
Je me suis essayé au flag et a peine 5sec, une honte, idem pour la planche et je ne parle même pas des pompes une main.
J'ai envie de mettre de cote mes objectif de masse pour vraiment progresser sur l'explosivité, la souplesse et la force fonctionnelle pour devenir un nouveau Jacky Chan
Je vais aller parcourir un peu ton forum.
Au passage - les stages d'été sont toujours d'actualité ?
Retourner vers Préparation physique et Fitness fonctionnel
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 10 invités