dhomerazeus a écrit:le maitre 666 aurait dit:
toi faire d.c,traction,rowing 2 x par semaine
Manu a écrit:dhomerazeus a écrit:le maitre 666 aurait dit:
toi faire d.c,traction,rowing 2 x par semaine
Et presse 2X par semaine.
Yann S. a écrit:CDG.Alexandre a écrit:--' ..
Yann Tu n'aurais pas des réponses concernant mon programme ?
toi 16 ans toi manger thon+riz+oeuf 4x par jour.
toi faire dc+rowing+tractions 2x par semaine.
toi faire presse à cuisse 2x par semaine.
toi soulever de plus en plus lourd et toi devenir énorme
faut faire simple et efficace
Retourner vers Avis sur vos diètes pour la musculation
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 17 invités