par summer69guy le 07/04/2011 21h28
Salut Christophe, Je suis capable de faire la chandelle sur les main plus ou moins 25 secs,
Je me demande si cela peut être considérer comme une sorte de gainage .
Et si le fait de marcher sur les mains permet une meilleur proprioception du corps?
Merci,
Matt
je commence doucement a introduire tes enseignement dans ma routine. J’adorerai être champion de parcours, mais je partirais de bas.
PDC: 93 kg , Grandeur: 179 cm
legpress partiel: 23 x 469 kg (23 plates) , 10 x 571 kg (28 plates)
Dc décliné : 8 x 120 kg , 15 x 106 kg
Dc : 12 x 102 kg, 7 x 111 kg
puls ups: 21 x pdc à 205 lbs, 44 x pdc partiel
Photo's et video'S
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