Max a écrit:Si les power en font c'est surtout pour renforer les muscles stabilisateurs, ce qui indirectement aide au DC (les dentelés pour ne citer qu'eux, car leur travail est vraiment tres important aux pompes)
Augustin N. a écrit:Ué, les pompes, c'est pas mal pour les dentelés (perso je sens plus mes dentelés que mes pecs d'ailleurs aux pompes )
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