mcyassine a écrit:normalement je m'entrainais a 19h avant , mais en constatant que je me sentais toujours en stress j ai décidé de changer mon planning pour voir ce que ca va donner après .
Je n'ai pas encore organisé mon alimentation par rapport au nouveau rythme , mais ma demande exacte n'est pas les séances , mais l'énergie qui me manque pendant les séances !!
mcyassine a écrit:alors si je prend de la créatine , je pourrai avoir plus d'énergie ?
Alban a écrit:mcyassine a écrit:normalement je m'entrainais a 19h avant , mais en constatant que je me sentais toujours en stress j ai décidé de changer mon planning pour voir ce que ca va donner après .
Je n'ai pas encore organisé mon alimentation par rapport au nouveau rythme , mais ma demande exacte n'est pas les séances , mais l'énergie qui me manque pendant les séances !!
Alors arrête de pleurnicher et mange déjà correctement.mcyassine a écrit:alors si je prend de la créatine , je pourrai avoir plus d'énergie ?
Non, mais comme tu vas quand même passer outre ce que je peux dire, je te prédis une grosse déception.
Ce qu'il te faut c'est un bon coup de pied au cul et de la gniak !!!! Et ça, ça ne se trouve pas dans un pot ou des capsules.
Alban a écrit:En fait, je pencherais plus pour un système nerveux faiblard qu'un manque d'énergie quelconque.
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